飲食減肥,食品色彩中的小學(xué)問(wèn)

美國(guó)研究證實(shí)實(shí)了

飲食減肥,食品色彩中的小學(xué)問(wèn)

。顏色影響味覺(jué)

棕櫚仁的顏色對(duì)人的味覺(jué)識(shí)別有很大幫助。美國(guó)華盛頓大學(xué)研究過(guò)味覺(jué)如何受顏色影響。例如,改變飲料的顏色,很多人很難正確識(shí)別。在研究中,受試者在品嘗飲料時(shí)可以看到飲料的“真實(shí)”在這種情況下,他們總是能正確識(shí)別飲料的味道。但是,當(dāng)他們看不到飲料的顏色時(shí),很容易識(shí)別錯(cuò)誤。例如,在看不到顏色的情況下,只有70%的人可以品嘗葡萄的飲料,30%的人可以辨別櫻桃的飲料,15%的人可以品嘗檸檬酸。因此,當(dāng)人們看不到顏色時(shí),感官能力會(huì)下降,這也是碳酸飲料變成五顏六色的原因之一。

飲食減肥,食品色彩中的小學(xué)問(wèn)

?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????世界時(shí)尚50大色彩權(quán)威名家、伊斯曼色彩信息和訓(xùn)練中心創(chuàng)立者、色彩隨心所欲作者莉雅翠絲·艾斯曼表示,紅色是感情上非常強(qiáng)烈活力的顏色,給人以熱烈的喜慶、和平、食欲感。餐桌上有這種顏色的食物,不知不覺(jué)吃幾口,容易為肥胖埋下危險(xiǎn)。當(dāng)然,如果食欲不好的話,加入紅色的食物去食譜吧。黃色能產(chǎn)生振奮的效果,刺激大腦的活動(dòng)狀況,感受到溫暖和舒適。最能提高食欲的是紅色和黃色的組合,這兩種顏色非常&ldquo友好&rdquo,一目了然。我們熟悉的麥當(dāng)勞,其包裝以紅色和橙色為主要顏色,可以讓顧客開(kāi)胃。

藍(lán)色減肥

藍(lán)色代表安靜冷靜,對(duì)身心有益,產(chǎn)生安靜的效果。日本《色彩心理學(xué)》的作者灤本孝雄認(rèn)為,在自然界擁有藍(lán)色的自然食物是非常罕見(jiàn)的,所以當(dāng)人們減肥時(shí),他們不妨利用藍(lán)色對(duì)心理的潛在暗示,使他們成為一種抑制食欲的簡(jiǎn)單方法。例如,廚房可以裝飾成藍(lán)色,或者搭配藍(lán)色的叉子,對(duì)減肥有很大幫助?;蛘咴诒淅锎蛩{(lán)光。因?yàn)槲也幌氤浴?/p>飲食減肥,食品色彩中的小學(xué)問(wèn)

看綠色

感覺(jué)健康

很多人認(rèn)為無(wú)論是什么樣的食物,只要是綠色的就等于健康食品。這是因?yàn)樵谖覀兊臐撘庾R(shí)中“安全”食品通常是綠色的。《吸收各種食物不可思議能量的烹飪法》作者、日本色彩治療師山津子認(rèn)為,綠色代表明亮、生動(dòng)、自然。淡綠色、蔥綠色和嫩綠色意味著新鮮、清淡,有利于穩(wěn)定情緒和緩解緊張,與其他顏色的食物一起攝取效果倍增。所以,我們喜歡吃綠色的東西,傾向于假設(shè)綠色的食物健康。

紫黑

有毒”

在我們的生活中,有意識(shí)地避開(kāi)紫色和黑色的食品,美國(guó)色彩學(xué)教授J.L.莫頓說(shuō),當(dāng)我們的祖先尋找食物時(shí),紫色和黑色的東西往往是致命的&lduo;警報(bào)信號(hào)&rduo;這些顏色大多是有毒或變質(zhì)的。祖先們開(kāi)始避開(kāi)這些食物,產(chǎn)生了害怕的心理。由于長(zhǎng)期的意識(shí)影響,現(xiàn)代人也習(xí)慣性地認(rèn)為這些食物會(huì)變質(zhì)或有害健康。曾經(jīng)有名的糖果公司不能新意地發(fā)售藍(lán)糖果,但是接受了很多&ldquo的變質(zhì)&rdquo的投訴后,全部被撤回。

。

上一篇:飲食減肥你所不知道的10個(gè)潛規(guī)則
下一篇:

易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛(ài)眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!

相關(guān)推薦

想要吃出窈窕曲線該怎么做才好 教你一個(gè)蘋(píng)果減肥食譜

想要吃出窈窕曲線該怎么做才好 教你一個(gè)蘋(píng)果減肥食譜

158

相信很多人都喜歡吃蘋(píng)果,可是蘋(píng)果能減肥您知道嗎?下面我們?yōu)榇蠹彝扑]幾款蘋(píng)果減肥食譜,讓您吃出窈窕身材。每天吃3個(gè)蘋(píng)果,把你平時(shí)習(xí)慣吃的高熱量零食替換成低熱量的蘋(píng)果。這樣能幫助你滿足對(duì)甜食的渴望,還能大量減少卡路里的攝入。而控制熱量攝入正好就是成功減肥的關(guān)鍵。蘋(píng)果減肥食譜的早餐是只吃1個(gè)蘋(píng)果,喝1杯低

食用火龍果真的能進(jìn)行減肥嗎 火龍果減肥餐的做法都有哪些

食用火龍果真的能進(jìn)行減肥嗎 火龍果減肥餐的做法都有哪些

1524

火龍果是大家最熟悉不過(guò)的水果了哈,可是可是減肥的美眉們你們知道么?火龍果也是有助于減肥的哦!火龍果的果汁是有助于減肥的啦!有助于預(yù)防便秘和腸癌,降低膽固醇、有利皮膚美白,減肥的功效哦。那么減肥中的美眉們哦!今天小編就給大家講解3道火龍果減肥餐,讓你一瘦再瘦哈!風(fēng)靡一時(shí)的火龍果減肥餐三道火龍果減肥餐:

好吃又健康的燕麥減肥餐都有哪些 多吃這幾種食物讓你輕松瘦下

好吃又健康的燕麥減肥餐都有哪些 多吃這幾種食物讓你輕松瘦下

463

在減肥的時(shí)候,很多人是擔(dān)心自己吃著喜歡的美味食物又害怕能長(zhǎng)胖。可是呢?你有沒(méi)有想過(guò),在減肥的時(shí)候也是可以享受到香氣四溢的燕麥?要做好吃又健康的燕麥減肥餐,真的一點(diǎn)也不難。一起來(lái)嘗試一下幾分鐘就能完成的燕麥+豆腐健康減肥餐吧!好吃又健康的燕麥減肥餐第一招:冬?;手唷獋鹘y(tǒng)風(fēng)味,食出新滋味材料(1人份)

能夠急速甩肉減肥餐做法都有哪些 多吃這幾種食物讓你3天瘦9斤

1357

想要減肥的MM還在痛苦節(jié)食、瘋狂飆汗嗎?其實(shí)減肥瘦身也可以很輕松,只要你吃對(duì)食物就能成功甩肉了。三天瘦9斤不是神話,一起來(lái)跟著食譜吃吧!讓你在短時(shí)間內(nèi)變苗條哦!不用忌口很輕松!下面就聽(tīng)我介紹介紹減肥餐都有什么吧!3日急速甩肉減肥餐甩肉第一日早餐:西柚半個(gè)、烤土司1片、黑咖啡1杯午餐:青菜沙拉1份、海

既營(yíng)養(yǎng)又減肥的飲食方法都有哪些 教你幾個(gè)減肥餐做法助你輕松瘦身減肥

既營(yíng)養(yǎng)又減肥的飲食方法都有哪些 教你幾個(gè)減肥餐做法助你輕松瘦身減肥

648

立秋多天了,天氣依然炎熱,秋老虎確實(shí)來(lái)勢(shì)洶洶,那些還在為了瘦身減肥節(jié)食奮戰(zhàn)的姐妹們,看這里!下面就和大家分享2款秋季減肥食譜,讓你在飲食中輕松顯瘦,還將火氣降一降!下面咱們就來(lái)看看這些營(yíng)養(yǎng)減肥餐吧!涼拌豆豉菠菜材料:菠菜、洋蔥絲、午餐肉片、蒜蓉、蠔油、辣椒醬、油做法:1.洗干凈的菠菜控水。2.鍋里燒

越吃越瘦的減肥餐都有哪些 減肥可以多吃這4種肉類

越吃越瘦的減肥餐都有哪些 減肥可以多吃這4種肉類

715

減肥達(dá)到的最好的效果就是要體重有所下降,但是與此同時(shí)呢?身體的營(yíng)養(yǎng)還要有所保障。面對(duì)著一面是眾多的美食,一面是不斷伸展的腰身和越來(lái)越張狂的小肚子。如何作出選擇呢?其實(shí)呢,減肥很容易,那就是你要有方法,有些食物是可以幫助你減肥的哦!會(huì)讓你越吃越瘦的!那都有什么呢?越吃越瘦的美食減肥餐常食豆類和漿果類食

想要減肥吃什么食物比較好 教你幾個(gè)讓你一周狂瘦的減肥餐

想要減肥吃什么食物比較好 教你幾個(gè)讓你一周狂瘦的減肥餐

70

眾所周知,大家都明白雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,有著豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、人體必須氨基酸、維生素等等,可是大家知道么?這些營(yíng)養(yǎng)能幫助燃燒脂肪、促進(jìn)新陳代謝,說(shuō)白了是可以幫助你瘦身減肥的哦!今天我就給大家提供一些雞蛋刮油減肥食譜,讓你一周狂瘦!讓你一周狂瘦的減肥餐雞蛋蔬菜餅原料:中筋面粉120克、雞蛋1個(gè)、冷水18

想要減肥吃什么食物比較好 教你一道組合輕松做出美味減肥餐

想要減肥吃什么食物比較好 教你一道組合輕松做出美味減肥餐

355

葡萄柚是水果減肥的佳品,無(wú)論是生吃或榨汁,做成各種沙拉,都受到減肥人士的推崇!水果減肥進(jìn)行的最好時(shí)機(jī)就是早晨哦,特別是做成各種各樣的果汁,能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),讓排毒更順暢,是簡(jiǎn)單又方便的減肥早餐!葡萄柚葡萄柚酸中帶點(diǎn)澀味,能讓你早晨更清醒,其富含的維生素B和檸檬酸,每天只需攝入半個(gè)的量,就已經(jīng)能補(bǔ)充一天所需

美容護(hù)膚

蒸臉器和面膜使用順序 蒸臉器和面膜不要同時(shí)用

725

蒸臉器和面膜使用順序先用蒸臉器,后用面膜。蒸臉器噴出的高溫水蒸氣,可以使皮膚毛孔擴(kuò)張,蒸完臉后用溫水清理掉毛孔中的油垢,這時(shí)再用面膜,皮膚毛孔還未閉合,毛孔通常沒(méi)有堵塞,面膜的營(yíng)養(yǎng)和水分可以更快更多的被皮膚所吸收,并直達(dá)皮膚深層,這樣使用蒸臉器和面膜就可以讓護(hù)膚美容的效果翻倍了。蒸臉器和面膜的錯(cuò)誤使

夜間遺尿按什么穴位
中醫(yī)養(yǎng)生

夜間遺尿按什么穴位

268

文章目錄一、夜間遺尿按什么穴位二、男性夜間遺尿的原因三、小孩夜間遺尿怎么辦夜間遺尿按什么穴位1、夜間遺尿按什么穴位之百會(huì)穴位置:在頭頂正中線與兩耳尖連線的相交處。手法:按法,以拇指按壓稱為指按,又稱點(diǎn)法或指針?lè)?取以指代針之意。按壓時(shí)可以根據(jù)具體情況或在穴位上按之不動(dòng),或沿經(jīng)絡(luò)線進(jìn)行緩慢的螺旋形移動(dòng)

頭發(fā)過(guò)于蓬松的話如何處理變服帖
日常養(yǎng)生

頭發(fā)過(guò)于蓬松的話如何處理變服帖

742

頭發(fā)的整潔與否是十分影響一個(gè)人的形象的所以對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)在外需要時(shí)刻保持頭發(fā)的整潔這十分的重要,所以有人就養(yǎng)成了喜歡洗頭的習(xí)慣每到出門之前一定要洗頭但是如果在出門之前洗頭很容易出現(xiàn)頭發(fā)過(guò)于蓬松不夠服帖的情況。很多人們就會(huì)覺(jué)得自己的頭發(fā)太過(guò)于蓬松,那么在梳頭發(fā)的時(shí)候就會(huì)顯得不是很好梳,最關(guān)鍵的就會(huì)直觀

健康新聞

健腦保健品沒(méi)什么用

1127

受訪專家:北京老年醫(yī)學(xué)研究所原所長(zhǎng) 高方堃 □美國(guó)普渡大學(xué)農(nóng)業(yè)與生物工程系食品工程博士 云無(wú)心全球老齡化進(jìn)程的加快,致使老年癡呆的人數(shù)也越來(lái)越多。世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì),2018年全球約有5000萬(wàn)阿爾茨海默病患者,到2050年全球患病人數(shù)將飆升至1.35億,這種大腦的退行性病變?nèi)找嬉鹑藗冎匾暎龠M(jìn)大腦

D3078次列車及荊州站關(guān)聯(lián)感染13人 波及荊州武漢黃岡及???  style=
健康新聞

999

易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀:8月2日,湖北武漢通報(bào)了7例新冠病毒陽(yáng)性檢出者,其中一人曾于7月27日在荊州高鐵站候車時(shí),與淮安某旅游團(tuán)的活動(dòng)軌跡存在交集,其他6人為密切接觸者。讓我們一起來(lái)看看吧。D3078次列車及荊州站關(guān)聯(lián)感染13人這個(gè)淮安旅游團(tuán),是江蘇淮安某企業(yè)旗下前往湖南張家界旅游的67名員工。7月27日

'); })();
主站蜘蛛池模板: 成人免费一区二区三区| 2021日韩麻豆| 日本边添边摸边做边爱的网站| 亚洲熟女综合一区二区三区| 福利视频导航大全| 啊~又多了一根手指| 金8天国欧美视频hd黑白| 妖精色av无码国产在线看| 久久中文字幕无码专区| 日韩大片观看网址| 亚洲xxxxxx| 欧美性生交xxxxx久久久| 亚洲色成人网站WWW永久| 精品一区二区三区中文| 午夜在线观看视频免费成人| 色妞视频一级毛片| 国产伦理一区二区三区| 黑人大长吊大战中国人妻| 国产第一页亚洲| 1000部又爽又黄的做黄禁片| 国精品无码一区二区三区在线蜜臀| jizz中国jizz欧洲/日韩在线| 怡红院视频在线| 中文字幕一区二区三区久久网站| 无需付费看视频网站入口| 久久婷婷五月综合97色一本一本| 最新中文字幕在线视频| 亚洲一级毛片免费看| 欧美成人精品大片免费流量| 亚洲欧美日韩精品久久| 波多野结衣aa| 亚洲精品国产日韩| 永久久久免费浮力影院| 亚洲精品视频久久久| 爱情岛论坛亚洲品质自拍视频网站| 六月丁香婷婷色狠狠久久| 精品欧美一区二区3d动漫| 双性h啪啪樱桃动漫直接观看 | 日日噜噜噜夜夜爽爽狠狠| 久久国产精品国产精品| 日韩内射美女片在线观看网站 |