性對男女雙方來說，追求感情的交流和身體的喜悅，但是有些女性發現性生活進行時，不是快樂而是痛苦，陰道痛和腹痛，不僅大幅度降低性生活質量，還會影響雙方的感情。那么，女性為什么性交疼痛呢？女性的性交痛怎么辦？
女性性交疼痛的原因
1、前戲過短
很多女性在性交前需要約30-45分鐘的熱身。如果男人在女人沒有準備好之前就急于前進，女人很可能會感到痛苦。男人需要慢一點，慢一點，給她足夠的時間來放松被喚起，準備接受。親吻、擁抱和互相愛撫可以減輕她的痛苦。
2、過快過深
她已經被充分召喚，潤滑方面也沒有問題，但如果男人用力過猛，她還是會感到疼痛。陰道不是空心的，而是肌肉組織緊緊圍繞，如果太粗暴，這些肌肉組織就會奮力抗拒，讓她受傷。太深，也會引起疼痛。此時，最好讓女性控制速度和深度，減少疼痛。
3、服用避孕藥
有專家認為孕藥是女性性交痛的主要原因之一。醫學博士安德魯金斯坦說，避孕藥會改變體內荷爾蒙，引起疼痛。建議有性交疼痛問題的女性停止避孕藥，用藥物調節荷爾蒙，一般在6個月以內治愈。
4、外陰皮膚狀況
洗陰道、剃陰毛、套過敏、用刺激性洗液、女性衛生用品引起的接觸性皮炎或纖維面料內褲，可能會傷害外陰皮膚，發紅或瘙癢，引起性交疼痛，此時最好咨詢醫生。
5、陰道感染
陰道炎也會引起性交疼痛，性交后一天疼痛加劇。有這個問題的女性也需要檢查。
6、吃錯食物
有些食物含有草酸，對草酸敏感的女性可能會尿道發炎，導致疼痛。草酸含量高的食物有芹菜、咖啡、巧克力、菠菜和草莓。通過減少食物中草酸的含量，一般在3~6個月后得到改善。補充檸檬酸鈣也有效果。
7、潤滑程度差
女性過了40歲，開始慢慢走向更年期，潤滑的問題也越來越普遍。陰道干燥不舒服的女性最好使用潤滑劑。而且，使用量很多。
治療女性性交疼痛，首先要明確原因，根據病情和原因進行治療，根據原因對癥治療，消除女性在性交中受到的疼痛，享受性交的喜悅。
女性性交疼痛怎么辦？
1、女性朋友在發生性交疼痛時，首先要確定是什么類型的性交疼痛。是因為外部原因，還是陰道性或深度問題。痛感是一次性的還是持久性的，是原發性的還是后發性的。只有正確找出原因，才能治療疾病，改善性交疼痛。
2、對于一些女性來說，害羞、心理緊張、恐懼是不可避免的。心理壓力大，分泌液不足，陰道濕潤，性交疼痛。用潤滑油可以減輕疼痛。也可以適當說明性知識，指導女性性交姿勢等問題，如側位、后位、女性上位等，避免陰莖插入陰道過深，或者女性控制陰莖插入陰道的深度，避免性交疼痛的發生。這樣可以緩解性交疼痛的治療。
3、精神因素引起的性交疼痛，要加強性知識的學習，讓女性知道陰道有很多皺紋，陰道有很大的伸展性，可以容納任何大小的陰莖，甚至在生孩子的時候可以通過胎兒，所以不用擔心男性陰莖的大小。我相信能緩解精神壓力，取得比較明顯的治療效果。
4、及時使用潤滑液。多年來陰道干燥，對兩性生活有很大影響，性生活不協調，引起夫妻婚姻危機。因此，如果女性出現陰道干燥現象，應慎重對待，陰道干燥前期應注意私處和卵巢維護，保證陰道組織健康和雌激素分泌正常。
