諾麗果是含有多種對人體有益成分的產品，合理的去服用，能幫助養護腸胃，加速代謝，起到輔助減肥的效果，但是本品并非人人適用，不少人對此卻不了解，下面就為大家分析三種人不宜吃諾麗果的原因，并揭秘諾麗果的正確吃法，有需要的一起了解一下。
三種人不宜吃諾麗果的原因
1、腎功能異常者
諾麗果中富含鉀離子等成分，而腎臟卻是是排鉀的主要器官，因此當腎功能減退時，排鉀能力就會下降，這時候一旦食用高鉀的諾麗果，那么就可能導致腎臟不適，甚至可能導致高鉀血癥，引發心律失常甚至心臟驟停等嚴重風險，危害人體健康。
2、服藥期間人群
諾麗果本身具有輕微降壓和影響凝血功能的作用，因此食用本品的同時還服用了降壓、抗凝血相關的藥物，如華法林，那么就有可能產生疊加效應，導致血壓過低或出血風險增加，嚴重的甚至可能會導致血壓失控，危害人體心血管的健康，因此一定要避免與藥同服。
3、孕婦和乳母
由于諾麗果中的藥食同源成分含量較高，因此不建議孕婦和乳母去食用，否則其中的藥食同源成分可能會通過胎盤、血液循環、乳汁等進入胎兒和嬰兒的體內，從而損害寶寶的健康，因此為了安全起見，不建議這兩類人群食用，以免增加不必要的育兒風險。
揭秘諾麗果的正確吃法
諾麗果的正確吃法以鮮食、榨汁、煲湯為主，鮮食可直接洗凈后切塊食用，口感酸甜，能最大程度保留營養成分；榨汁時搭配蘋果、橙子等水果，可中和其酸澀味，每日飲用1次即可；煲湯時取適量諾麗果與排骨、雞肉同燉，慢煮1小時，能增添湯品風味，還能輔助補充營養。但諾麗果未成熟時含有刺激性成分，禁止食用；榨汁時不要添加過多糖分，避免增加身體代謝負擔。
綜上所述，諾麗果按照正確的食用方式去食用，對人體健康有益，不僅能養胃，還有一定的輔助減肥、美容養顏等效果，但孕婦、乳母、腎功能異常者等人群要避免服用，以免危害身體的健康，另外，本品也不能與藥同食，否則會影響藥效，耽誤治病。
