全鏈條治理藥品浪費（人民時評）
只有從源頭抓起，把反浪費貫穿于藥品生產流通全過程，才能形成治理閉環，最大限度壓縮浪費滋生的空間 如今，許多家庭習慣儲備常用藥。然而，由于非理性囤藥、備藥用藥欠科學等原因，藥品過期造成的浪費比較常見。一項調查顯示，我國約有78.6%的家庭備有小藥箱，卻有80%以上的家庭沒有定期清理藥箱的習慣，全國一
健康新聞
銀發旅游市場蘊含巨大潛力（金臺隨筆）
步履不息，旅游拓展著人生的寬度。3年時間，自駕9萬公里，走過近300個城市，在年過六旬的萍姐眼中，旅游是發現美好、“一直在路上”的自我療愈；入冰河漂流探險、坐直升機上雪山，于耄耋之年的江濱而言，旅游是不負人生、“看一看世界的繁華”的灑脫熱愛……如今，越來越多老年人更喜歡出游并享受旅行帶來的樂趣。
2024年02月19日每日養生小知識健康簡報，星期一！健康是一種生活態度！
2024年02月19日健康養生簡報，星期一！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、“免簽朋友圈”、跨境消費熱今年春節市場這些領域升溫→2、遠離節后綜合征調整節奏再出發3、【新春走基層】新春游園促消費4、春節假期北京市接待游客1749.5萬人次5、春節假期北京消費市場迎“開門紅”6、過年不能吃藥，不然一整年都要吃藥？7、飛機有輻射，孕婦不能坐？8、2024年02月18日每日養生小知識健康簡報，星期
“免簽朋友圈”、跨境消費熱 今年春節市場這些領域升溫→
龍騰虎躍中國年，紅紅火火慶新春。春節是傳統的消費旺季，也是各種消費需求集中釋放的一個時間段。今年的春節假期臨近尾聲了，這八天的年味濃郁的假期里，人們回鄉團聚，探親訪友，旅游度假，聚餐玩樂，商場超市人頭攢動，線上線下購物如火如荼，消費力十足的濃濃煙火氣中，我們見證著中國經濟穩步向前的澎湃活力。今年春節
遠離節后綜合征 調整節奏再出發
假期結束后，不少人都會感到焦慮，甚至出現節后綜合征影響工作。清華大學第一附屬醫院全科醫學科主任醫師姜岳在接受采訪時表示，節后綜合征通俗來說是指人們由假期的放松狀態突然進入工作的緊張狀態時，作息時間和規律被打亂，進而產生的一系列問題。那么，該如何調節節后綜合征？姜岳根據不同癥狀，給出了以下建議。
【新春走基層】新春游園促消費
春寒料峭，積雪待融，卻擋不住十里八鄉群眾的游園熱情。“以前這時候走親戚、猛吃喝、湊牌場，過年方式太單調了。現在各種游園活動樣樣精彩，傳統文化氛圍感濃厚。”2月12日，來自河南省新密市袁莊鄉的農民郭留戰說。 來到位于新密市慎窯村的玉博園，喝彩聲、叫賣聲不絕于耳。走進園內，首先映入眼簾的是各式各樣
春節假期北京市接待游客1749.5萬人次
北京青年報記者從北京市文化和旅游局獲悉，春節期間，全市接待游客1749.5萬人次，按可比口徑，同比增長37.4%，比2019年同期增長25.7%；旅游收入286.5億元，同比增長40.6%，比2019年同期增長27.4%。地壇廟會、龍潭廟會、廠甸廟會、八大處新春游園會等游園廟會活動成為春節假期“頂
春節假期北京消費市場迎“開門紅”
本報北京2月17日電（中青報·中青網記者 張敏）中青報·中青網記者從北京市商務局了解到，春節期間，市商務局重點監測的百貨、超市、專業專賣店、餐飲和電商等業態企業實現銷售額77.4億元，同比（農歷同期，下同）增長36.8%，較2019年增長64.1%。全市60個重點商圈客流量3144.2萬人次。銀聯
過年不能吃藥，不然一整年都要吃藥？
千萬不要輕信這種說法，過年吃藥與否與來年健康沒有必然關系，而春節因為作息、飲食短期內的變化，不服藥更容易造成危險。很多藥物都需要定期服用以便維持合適的血藥濃度，以更好地控制病情，貿然擅自停藥可能引起病情反復。(來源：@科學辟謠 中國新聞網微博)
飛機有輻射，孕婦不能坐？
孕婦偶爾坐飛機，并不會有影響。電離輻射確實可能對健康造成損害，但是必須考慮劑量，我們乘坐飛機，只要不是趕上很少發生的太陽耀斑爆發，需要好幾次甚至幾十次飛行才能與拍一次X線的輻射量相當。(來源：@科學辟謠 中國新聞網微博)
2024年02月18日每日養生小知識健康簡報，星期日！健康是一種生活態度！
2024年02月18日健康養生簡報，星期日！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、假期結束踏歸途，這份健康提示請查收2、賈玲一年減重100斤運動科學專家：可行3、新春消費集中釋放三大市場持續火熱4、春節假期應酬多護肝小秘籍送給你5、注意這幾點，糖友也能放心享受美食6、吃剩飯剩菜會致癌嗎？隔夜菜不能吃？7、養生別忘養腎！中醫助你“腎”清氣爽過大年8、2024年02月17日每日養生小知識健康簡報，星
假期結束踏歸途，這份健康提示請查收
新華社西安2月16日電（記者 藺娟）春節假期即將結束，疾控專家提醒公眾，返程前要做好計劃和準備，返程后應密切關注個人健康，克服節后綜合征。陜西省疾病預防控制中心專家提醒，返程前要做好計劃和準備，安全踏歸途。駕車返程要密切關注天氣預報和交通路況，開車途中要嚴格遵守交通規則，安全出行，切勿疲勞駕駛。乘坐
賈玲一年減重100斤 運動科學專家：可行
新華社重慶2月16日電（記者谷訓）春節期間，電影《熱辣滾燙》引發人們對減肥話題的熱議。電影女主角樂瑩和她的扮演者賈玲都靠運動實現了大幅減重，有人贊嘆，有人質疑。賈玲用一年時間減重100斤，對普通人而言有沒有參考價值？造成肥胖的原因是什么？除了合理膳食和科學運動，有沒有不這么“痛苦”的“捷徑”可走？
新春消費集中釋放 三大市場持續火熱
新華社南寧2月16日電（記者農冠斌）春節作為我國重要的傳統佳節，也是居民消費旺季。連日來，各地景區開啟“人從眾”模式、熱門電影一票難求、餐飲門店“熱氣騰騰”……人們的旅游休閑、文化消費等需求集中釋放。業內人士認為，春節各類市場的熱鬧與紅火，是中國消費迸發活力的生動表現。圖為人來人往的廣西南寧青秀山新
春節假期應酬多 護肝小秘籍送給你
春節期間，親人朋友之間大小聚會接踵而至，大魚大肉、喝酒應酬等在所難免。北京協和醫院肝臟外科專家提示，在這些盛情難卻的時刻，也要注意呵護好肝臟。北京協和醫院肝臟外科教學老師潘新偉介紹，酒精進入人體后，需要經過肝臟代謝，代謝過程中產生乙醛。乙醛是一種有毒的物質，會引起肝細胞損傷，進而導致肝功能異常。長期
注意這幾點，糖友也能放心享受美食
節日餐桌上，琳瑯滿目的美食，真是讓人垂涎三尺。對于糖友來說，沒有“壞”食物，但有“壞”的吃法。想要享受節日美食，糖友們一定要掌握正確吃法。主食：推薦主食粗細搭配，粗糧與細糧各占一半。肉：糖尿病患者的飲食中必須有肉，白肉優于紅肉，魚蝦＞雞鴨＞瘦牛羊＞豬肉，每天3兩以內為宜。油：糖尿病患者不僅要吃肉，還
吃剩飯剩菜會致癌嗎？隔夜菜不能吃？
剩飯剩菜保存不當，亞硝酸鹽含量確實會增加，繼而增加患癌風險。不過，只要烹調、存放得當，攝入亞硝酸鹽含量在安全范圍內，就不用過分擔心。隔夜菜只要在冷藏條件4℃下合理貯藏，2天內亞硝酸鹽含量仍然在人體可接受的安全范圍。(來源：@科學辟謠 中國新聞網微博 )
養生別忘養腎！中醫助你“腎”清氣爽過大年
“名醫話養生 健康過大年”系列策劃:易醒多夢多因氣血虛 中醫教你調理各種“睡不好”吃飯別太快 中醫幫你輕松控血糖要開心盡興也要防意外防病 中醫支招助孩子健康過年 “乳”此健康 一起防住乳腺癌別把吃吃喝喝不當回事 一起來管好尿酸防痛風 放肆嗨小心痔瘡節后“算賬” 一起來護“肛”健康
2024年02月17日每日養生小知識健康簡報，星期六！健康是一種生活態度！
2024年02月17日健康養生簡報，星期六！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、（尋味中華|飲食）云南汽鍋雞：最本味扶正氣2、（新春見聞）“網紅”小吃螺螄粉謀“長紅”撬動億元出口貨值3、【我在現場】“積分”換年貨4、春節前四天廣西消費市場火熱龍元素國貨成“新寵”5、（新春走基層）探訪康復醫學科：新春里的“堅持”與“堅守”6、國潮賦能新消費7、2024年02月16日每日養生小知識健康簡報，星期五
（尋味中華 | 飲食）云南汽鍋雞：最本味 扶正氣
正月初七，家住云南昆明的邱天一家三口陪同父母、外婆四代人，預定了主營汽鍋雞的福照樓餐廳。在她80多歲的外婆眼中，每年春節家人齊聚一堂，那一碗滋補鮮香的汽鍋雞湯，是家宴中必不可少的菜肴。 不加一滴水卻能烹制一鍋鮮湯的汽鍋雞，曾被資深“吃貨”汪曾祺稱為“最存雞之本味”。地處中國西南邊陲的云南，海拔高