想要心臟好 記住6個飲食要點
.hzh {display: none; } 你的心臟可能比你老。 近日，美國疾控中心的數據顯示，近3/4的美國成年人心臟年齡比實際年齡老，平均來講老了大約7歲。這大大增加了他們患心臟病和中風的風險。 心臟提前老化，不健康的飲食是重要原因之一。想要保護心臟，預防心臟病，養成良好的飲食習慣無疑是
健康新聞
家庭幸福的秘訣：生4個小孩
.hzh {display: none; } 生幾個小孩的家庭最幸福？一項新研究發現，有4個或更多孩子的家庭生活滿意度更高。 新西蘭奧克蘭理工大學的布朗溫·哈曼博士對數百名家長進行了長達五年的采訪和調查，從從家庭的設置，包括撫養多個孩子以及一個小孩的家庭、單身家庭、同性父母家庭。 每個家庭都被
9點上班是折磨？專家稱10點才科學
.hzh {display: none; } 要上班、上課的日子，你是不是總會在被窩里苦苦掙扎一番才甘心起床？放心，跟早起作斗爭，你絕對不是一個人。在大洋彼岸的英國人也感同身受。 英國牛津大學的睡眠專家保羅·凱里近日提出，讓員工在10點前開始上班相當于是一種折磨，會導致他們睡眠不足，身體疲憊，進
暈車暈船暈飛機？電一下就好了
.hzh {display: none; } 暈車、暈船、暈飛機、暈過山車……對于各種暈的人來說，出一趟遠門或者去游樂園玩耍簡直就是一場噩夢。他們會經歷惡心、眩暈、飆冷汗，甚至——嘔吐。 這些癥狀被統稱為“暈動病”。至今為止，暈動病的原因還是個謎。但可能與我們在加速運動過程中大腦通過聽覺和視覺所
別給健康留隱患 這7種日用品必須馬上清理
.hzh {display: none; } 生活中很多每天都可能用到的日用品，如果不及時清潔、定期更換，都會成為你的健康殺手。比如以下的七種日常用品。 1、浴球 有些人洗澡時喜歡用浴球，但往往忽略了其清潔步驟。 美國紐約皮膚科醫生杰西卡·維瑟說，浴球是各種細菌、真菌和霉菌滋生的完美環境。人
8個小妙招 幫你趕走睡眠“小偷”
.hzh {display: none; } 最近，小九的朋友圈里一片哀嚎：有半夜醒來后遲遲無法入睡的、還有翻來覆去到兩三點都睡不著的……究竟是哪些“小偷”偷走了我們的睡眠？怎么有效地對付這些睡眠“小偷”？ 1、去洗手間盡量不要開燈 有些人半夜上廁所，喜歡把所經之處的燈都打開。但美國瑪莎杰斐
癌癥也能嗅出來！寵物們要逆天了
最近英國有種汪身負絕技，名為嗅癌犬。它們被訓練能嗅出前列腺癌，準確率竟超過90%。.hzh {display: none; } 癌癥也能嗅出來？人類已經不能阻擋狗鼻子了！ 癌變細胞會產生可揮發分子，而可揮發分子進入尿液中能散發出特殊氣味。“醫學嗅探犬”能識別這種特殊氣味，以此判斷樣本主人是否
9個實用卻不為人知的健康小技巧
.hzh {display: none; } 喝杯咖啡，能睡個好午覺；水腫時，要多喝水；累了，去運動吧……這些健康小技巧，你可能連聽都沒聽過，但卻真實管用！ 1、為了少吃，你必須多吃 想必很多減肥人士都有過這樣的經歷：少吃一點，再少吃一點。但結果往往可能是，比預想的吃得更多。 美國德克薩斯
男人9個日常癥狀可能是大病先兆
.hzh {display: none; } 尿頻、睪丸有腫塊、酗酒……男人這些日常的健康癥狀，可能是大病的征兆。以下9種健康癥狀，男性朋友們一定不能忽視！ 1、勃起功能障礙 可能是：心臟病 越來越多醫生認為，勃起功能障礙可能是心臟疾病早期的預警信號。 “勃起需要足夠的血液供應，因此勃起問
打瞌睡犯困？讓喵星人來治愈你
.hzh {display: none; } 每天一到下午3、4點，不少人都自帶“釣魚”技能。午后犯困，喝杯咖啡來醒醒神！但喝咖啡卻會導致夜晚難眠，怎么辦才好？美國化學協會指出，丟掉咖啡，看一段有趣的喵星人視頻吧！ 化學家表示，這是因為看有趣的視頻可以提高催產素的水平。催產素，又名擁抱荷爾蒙，是
姑涼 你對避孕藥可能有這10個誤會
.hzh {display: none; } 對醫生而言，其實口服避孕藥是“最好的選擇”。但就是這個“最好的選擇”，卻沒有得到大家的認同，甚至有抵觸情緒。激素太多、會導致乳腺癌、讓人長胖……關于避孕藥的傳言太多太多，你是否也曾中過招呢？ 1.短效避孕藥必須每天同一個時間服用，不然藥就會失效
吃貨別想了！只運動不可能減肥 必須少吃
.hzh {display: none; } 不少胖子們都寄希望于去健身房辦張卡，然后讓自己甩掉幾斤肥肉。但現在科學家們聲稱，醒醒吧，哪怕你在跑步機上跑斷了腿，可能實際上也不會讓你失去任何重量。因為運動越多，你的食欲就越旺盛，從而吃得也越多。 科學家們總結道，不管你有沒有運動，只有控制卡路里
經常看A片和小H文 大腦會萎縮
.hzh {display: none; } 喜歡沒事兒看小H文和愛情動作片的人要注意了，盡管色情圖片和電影能幫助激發性欲，改善婚戀關系，但它們還會影響你的健康。 從釋放使人情緒興奮的荷爾蒙，到催生成癮傾向，色情文學對我們大腦的影響可以說是很可怕的。大量研究表明，過度觀看色情文學可能改變和重
想生男孩？一定要吃早餐
.hzh {display: none; } 想生男孩？準媽媽一定要吃早餐哦。 美國西北大學通過對70萬名女性的研究發現，如果母親在懷孕期間不吃早餐，生出男孩的概率只有45%，而吃早餐則能將概率提高至51%。 這可能是因為準媽媽不吃早餐，導致血液中葡萄糖水平過低，從而影響了胎兒的性別。現在
要減肥還是健骨 營養師教你看懂營養標簽
.hzh {display: none; } 你會經常根據食品標簽和營養成分來購買食物嗎？如果是，那么恭喜你，比起那些一眼都不看的人，你從脂肪中得到的熱量要少兩倍。 不過，你也不必把所有內容都看一遍，這取決于你是想減肥瘦身，還是要強身健骨。那么針對不同的目標，選購時要關注食品的哪些成分？ 1、
討厭數學，可能要怪爸媽
.hzh {display: none; } 撇去那些少數的數學學霸，相信很多人都有被數學狠狠虐過的經歷，也不乏許多諸如“數學無用論”等對數學的口誅筆伐。 究竟是什么讓你這么討厭數學？一項新的研究發現，這很可能跟你的爹媽有關。 | 家長：“我不喜歡數學”“它讓我很緊張” 美國芝加哥大學的心理
為什么喝完一杯咖啡后就想上大？
.hzh {display: none; } 不知道大家有沒有過這種尷尬的體驗：每次喝完一杯咖啡后，就很想，嗯，便便。據說，10個喝咖啡的人中3個人都會有這種經歷。 在以前，科學家們通常認為“元兇”是咖啡因的通便作用，但他們后來發現，其實脫因咖啡也會產生同樣的效果，這就意味著，罪魁禍首很有可
女人最討厭聽到的6個詞語 看看你中招了沒
.hzh {display: none; } 國外一項調查顯示，“Moist”（潮濕）一詞是世界上最令人討厭的詞語，尤其是女性，因為該詞所透露的冒犯簡直讓每個女性都無法忍受。 除了“潮濕”一詞外，還有另外5個詞語上榜，它們分別是：Squirt（噴射）、Panties（內褲）、Chunky（矮
喝一瓶飲料等于吃一根棒棒糖
最近，國外知名的食品攝影師Henry Hargreaves，用一系列具有視覺沖擊效果的照片，向大家展示了一瓶飲料中的糖分是如何變成一根巨大的棒棒糖。.hzh {display: none; } 為了清楚了解碳酸飲料對人的健康危害，他想知道當飲料中的水被蒸發后，剩下的究竟是什么。對此，他選取了在
抗癌食物真的有用嗎？
.hzh {display: none; } 盡管現代醫學昌明，但癌癥仍然是人類生命不能承受之重。“抗癌食品排行榜”、“X大抗癌食物”……關于網絡上流傳著的各種版本的抗癌飲食，真的靠譜嗎？到底有沒有科學依據？ 需要明確的一點是：癌癥從來不是個人的錯。事實上，今年早些時候的一項研究發現，2/3