新研究:不健康素食飲食可能傷腎

有觀點認為吃素能夠起到保護腎臟、降低腎病風險的作用,但一項新研究指出,吃素也有講究,常吃富含淀粉和糖的素食反而可能會增加腎臟損傷的風險。

《美國腎病學會臨床雜志》網(wǎng)絡(luò)版近日刊載的一項研究說,約翰斯·霍普金斯大學等機構(gòu)研究人員分析了1.4萬多名成年人的飲食習慣和腎功能狀況,并對其中一半人開展24年以上的追蹤調(diào)查。總計4343人在研究期間患上慢性腎病。

研究發(fā)現(xiàn),與很少吃健康素食的人相比,堅持健康素食的人患腎病風險要低14%;與很少吃不健康素食的人相比,常吃不健康素食的人患腎病風險會高出11%。

健康素食飲食包括經(jīng)常吃全谷物食品,蘋果、梨、橙子等水果,深色綠葉菜、西蘭花、四季豆等蔬菜,堅果、純天然花生醬等;而不健康素食飲食主要指常吃土豆等富含淀粉的食物,用喝果汁來代替吃水果,喝含糖飲料,吃糖、蛋糕和巧克力等。

研究人員說,這項研究表明,少吃肉和不健康素食、多吃健康素食,可能有助保護腎臟,起到延緩腎功能下降和降低腎病風險的作用。(記者李雯)

上一篇:嚴查以房養(yǎng)老騙局背后的“套路”
下一篇:原四川省食品藥品監(jiān)督管理局巡視員陳勇被開除黨籍

易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識的普及,推進養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛眼護眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關(guān)推薦

研究發(fā)現(xiàn)特定基因可讓癌細胞休眠

1780

研究發(fā)現(xiàn)特定基因可讓癌細胞休眠 新華社悉尼4月30日電(陳宇)一個國際研究小組日前報告說,他們發(fā)現(xiàn)了可讓某些癌細胞休眠的關(guān)鍵基因,這些基因是否發(fā)揮作用還與癌細胞所在微環(huán)境有關(guān),這一成果未來有望幫助阻止特定癌癥的轉(zhuǎn)移和復發(fā)。據(jù)介紹,癌細胞休眠后,人體免疫系統(tǒng)就難以識別從而發(fā)起攻擊,化療藥物也難以對

吃哪些蔬菜可以快速補鐵并且效果最好

吃哪些蔬菜可以快速補鐵并且效果最好

1881

鐵元素是我們身體中所必需的一種元素并且對于很多人來說每天的鐵元素攝取量其實并不足夠,那么這個時候我們就需要及時的補充鐵元素的攝入了想要補充的方法其實有很多通過食療補充鐵元素是沒有副作用的一種方法并且效果很好。如果是自己的身體內(nèi)部嚴重缺鐵就會引起缺鐵性貧血,這種疾病雖說是不會危及到患者的生命,但是每次

中國學者率先揭示飲酒和遺傳交互作用增高罹患食管鱗癌風險

560

中國學者揭示了飲酒和酒精代謝相關(guān)遺傳因素的交互作用,會顯著增加食管鱗癌的發(fā)病風險。研究圖表中新網(wǎng)上海4月25日電(記者 陳靜)食管癌是全球范圍內(nèi)常見的消化系統(tǒng)惡性腫瘤,也是中國最為高發(fā)的惡性腫瘤之一。復旦大學25日披露,該校人類表型組研究院青年研究員陳興棟團隊、遺傳工程國家重點實驗室公共衛(wèi)生學院

每天一片培根,當心直腸癌風險提升

170

英國研究人員發(fā)現(xiàn),相比紅肉,加工肉制品關(guān)聯(lián)結(jié)腸直腸癌的風險更大。即使每天只吃一片培根,也可能會增加患結(jié)腸直腸癌的風險。英國牛津大學研究人員在對近50萬名40歲至69歲英國人作人均5年飲食習慣隨訪,得出上述結(jié)論。調(diào)查期間,2609名調(diào)查對象患結(jié)腸直腸癌。研究結(jié)果顯示,相比紅肉,培根和香腸等加工肉制品致

化妝品中的防腐劑有安全風險嗎?

2105

  問:化妝品中的防腐劑有安全風險嗎?答:微生物污染能夠引起化妝品氣味、顏色和黏度的變化,導致產(chǎn)品的活性組分降解、使用感發(fā)生變化,甚至對人體健康產(chǎn)生危害。通過添加防腐劑即可避免上述情況的發(fā)生。防腐劑是指能夠抑制或防止微生物生長和繁殖,確保化妝品在保質(zhì)期內(nèi)不發(fā)生變質(zhì)的一類物質(zhì)。化妝品中常用的防腐劑有對

醫(yī)療風險“社會擔”構(gòu)筑安全“隔離帶”

1759

妥善調(diào)處醫(yī)患糾紛是推進健康中國建設(shè)的重要內(nèi)容。近年來,由醫(yī)療糾紛引發(fā)的社會事件牽扯著公眾神經(jīng),如何構(gòu)建更為和諧和完善的醫(yī)患關(guān)系成為多方討論與關(guān)注的焦點。多方聚焦醫(yī)患關(guān)系近日,首屆“聚焦醫(yī)療安全,守護百姓健康”醫(yī)療糾紛預防與處理經(jīng)驗交流會在江蘇南京舉行,來自全國多地政府部門、醫(yī)療機構(gòu)和學界的數(shù)百位專家

研究發(fā)現(xiàn):人死后仍會有意識可以知道自己已死亡

1078

【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】專家們對于人類死亡后會發(fā)生什么一直爭論不斷,比如人死亡后會見到什么?人們是否意識到自己已經(jīng)死亡?據(jù)美國“僑報網(wǎng)”4月18日報道,美國一項令人震驚的研究表明,當人類的心臟停止跳動時,大腦還會繼續(xù)運作。換言之,人類的大腦會意識到自己已經(jīng)死亡這個事實。據(jù)報道,該研究表明,當我們死的時候,

吃哪些涼拌蔬菜的減肥效果會更好

吃哪些涼拌蔬菜的減肥效果會更好

1337

涼拌蔬菜是我們生活中比較常見的一種菜品很多家庭在日常吃飯的時候都會選擇做一份涼拌蔬菜作為搭配,我們都知道涼拌蔬菜的熱量很低十分適合減肥的人士食用但是對于蔬菜來說蔬菜與蔬菜之間也是存在著區(qū)別的那么吃哪些涼拌蔬菜的減肥效果會更好呢?對于正在減肥的人來說平時的飲食是非常重要的,飲食方面盡量不要吃一些熱量太

大雪節(jié)氣的具體時間
四季養(yǎng)生

大雪節(jié)氣的具體時間

2102

大雪節(jié)氣的具體時間是什么時候?在一年中的24個節(jié)氣里面,大雪算是第21個節(jié)氣了,大雪我們從字面意思可以簡單的理解為雪量大,在這樣的節(jié)氣里面我們大家基本都穿上了棉襖,大雪節(jié)氣氣溫也非常低,所以朋友們到了大雪節(jié)氣一定要注意保暖,有很多人想2018年大雪節(jié)氣詳細時間?一同看看吧!2018年大雪的日期:20

武漢醫(yī)生感染變黑 新冠肺炎會引起肝損傷嗎
健康新聞

武漢醫(yī)生感染變黑 新冠肺炎會引起肝損傷嗎

1133

易網(wǎng)在線健康導讀:武漢某醫(yī)院兩位醫(yī)生—易某和胡某,也是新冠肺炎重癥患者,經(jīng)過治療搶救回來。一段廣為流傳的視頻顯示,他們現(xiàn)在卻皮膚發(fā)黑,讓人心疼。有關(guān)醫(yī)生表示變黑是色素沉著的原因。而色素沉著與肝臟有關(guān),那么新冠肺炎會引起肝損傷嗎?武漢醫(yī)生感染變黑武漢某醫(yī)院兩位醫(yī)生—易某和胡某,

女人外遇跟著感覺走 到了四十歲易出軌
兩性健康

女人外遇跟著感覺走 到了四十歲易出軌

1362

男人出軌可能大部分是婚姻生活的不和諧,無論是性還是精神上。但是女人出軌,僅僅是因為跟著感覺走,你看看有沒有這個道理呢?滿足虛榮的感覺男人可以去按摩間,可以摟著下一代在K廳里唱歌,可以夜不歸宿。女人也是人,要比男人付很多,生兒育女,相夫教子,為什么女人就不能出軌?為什么要女人去忍辱負重,干干凈凈做人,

大暑喝什么湯去寒氣?
四季養(yǎng)生

大暑喝什么湯去寒氣?

283

大暑喝什么湯去寒氣?大暑是一年里面最熱的季節(jié)了,在這樣的季節(jié)不僅氣溫非常高,我們體內(nèi)也都是火,所以在這樣的季節(jié),我們可以借助這兩種火來把寒氣趕走。一般在大暑季節(jié)我們喜歡通過飲食去寒氣,那么那么大暑喝什么湯去寒氣?大暑喝什么湯去寒氣1、綠豆湯夏日炎炎,綠豆湯大受歡迎,但此湯不宜多喝,更不能當水喝。想消

頸椎病如何分類
日常養(yǎng)生

頸椎病如何分類

152

頸椎病的原因一般是睡姿不良、飲食習慣混亂、長期伏案導致的身體病變。那么根據(jù)身體病變的部位,頸椎病如何分類呢?1、頸型頸椎病主要表現(xiàn)為頭、頸、肩發(fā)痛,且對某一部位進行按壓,疼痛感更為明顯。同時頸部僵硬,活動明顯受限,還可能伴有頭暈的癥狀。這種頸椎病多見于青壯年,發(fā)病率比較高。尤其是缺乏鍛煉,長期低頭工

'); })();
主站蜘蛛池模板: 中文人妻熟妇乱又伦精品| 亚洲国产成人精品无码一区二区| 青青青久97在线观看香蕉| 欧美1区2区3区| 亚洲精品福利网站| 精品免费国产一区二区三区 | 蜜桃视频一区二区三区在线观看| 国产真实乱对白mp4| 91制片厂果冻传媒白晶晶| 天天操综合视频| 亚洲AV无码不卡| 欧美日韩在线视频免费完整| 人人澡人人澡人人澡| 精品中文字幕在线| 又黄又粗又爽免费观看| 色香蕉在线观看| 国产偷v国产偷v亚洲高清| 国产性夜夜夜春夜夜爽| 国产男女猛烈无遮挡免费网站| 69久久夜色精品国产69| 在线视频免费观看a毛片| mp1pud麻豆媒体| 婷婷无套内射影院| 两只大乳奶充满奶汁| 扒开双腿猛进入喷水高潮视频| 久久久久国色AV免费观看性色| 日韩国产成人精品视频人| 久精品国产欧美亚洲色aⅴ大片| 果冻传媒李琼母亲| 亚洲乱码国产一区三区| 欧美午夜精品久久久久免费视| 亚洲女初尝黑人巨高清| 欧美精品在线免费观看| 亚洲精品你懂的| 波多野结衣在线视频观看| 国产三级香港三韩国三级| 风间由美性色一区二区三区| 国产女同在线观看| 黑人巨茎大战俄罗斯美女| 国产成人亚洲午夜电影| 黑人video|