總沒力氣、容易感冒？別大意，可能是營養不良找上門！
別覺得營養不良是“窮人病”，現在很多人都有這個問題：年輕人為了減肥過度節食，老年人牙齒不好吃不下東西，上班族天天吃外賣營養不均衡，這些都會導致營養不良。圖1：營養不良與健康人群狀態對比圖 圖2：均衡飲食搭配示意圖一、先嘮嘮：為啥營養不良離我們這么近？是不是總覺得渾身沒力氣，爬兩層樓就氣喘吁吁？是
五個行為正讓你的血糖悄悄上升，如何有效控制血糖？
血糖控制不是一朝一夕的事，而是需要融入日常生活的長期習慣。從今天開始，關注那些可能悄悄推高血糖的行為，用科學的方法保護自己的健康。生活中我們常聽說“血糖高”，但你是否知道，有些日常行為正在悄然推高你的血糖，而你卻渾然不覺？這些不起眼的習慣，可能是導致血糖不穩的隱形推手。那些悄悄推高血糖的行為1.
關于頭皮護理的幾個常見問題
養生之道網導讀：關于頭皮護理的幾個常見問題。在護發領域，根本護理的思想已經成為一種趨勢，頭皮護理才是健康秀發的根本，
肌膚問題反復出現，切忌注意這些生活禁忌
肌膚不好其實原因有很多的，不少的原因都會在不經意間造成肌膚問題，比如常見的痤瘡、色斑。痘痘等等都是很常見的。特別是那些肌膚本身就有問題的，比如混合肌膚、油性肌膚都很有可能會加重肌膚問題。那額為了緩解這樣的問題，我們就要特別小心自己的護理習慣，看看一下的這些地方你是不是經常犯呢?！ 〕７都∧w問題1：皮
肌膚高度過敏怎么辦，這些正確的肌膚日常護理知識來幫你
如何對你的敏感肌膚進行進一步的護理，這個問題相信困擾大家已經很久了吧。在肌膚出現問題的時候進行護理，這個是非常重要的，所以接下來就針對這個問題進行科普吧。 1，好好利用化妝水，為肌膚補充大量的水除了平時每天需要喝六到八杯水外，皮膚還需要有足夠的水分，所以補水就顯得尤為重要了。洗臉時，水溫不宜過高，
抬頭紋影響顏值，你應該注意的事項有這些
我們的年齡一旦開始慢慢的變大，相應而來的，就是人們臉上的皺紋也會越來越多，其中頭部的皺紋可以說是非常明顯的。這也就是我們所經常說的抬頭紋了。可以說，抬頭紋是不少女生最難以忍受的了，這也使得許多美麗的顏值的小仙女們都深感苦惱，因為頭部線條太多，看起來的視覺感就是面相老了，也會影響顏值，所以有沒有辦法去
漂亮美女想要白皙肌膚，這些護理小竅門最重要
生活中有這樣一句話：“一白足以遮三丑”。雖然大多數時候這只是一個笑話，但是事實上，如果一個人的皮膚是白色和有光澤的，那么整體形象會增加很多點，也就是說白皙細膩的肌膚重視會給人的氣質增加不少的亮眼點，這就給不少的女生帶來了肌膚護理的強勁動力。如果你也想要得到這樣的好肌膚的話，那
圣女果學名：圣女果，英文：Cherry Tomatoes
目錄導航 概述 基本信息 營養與功效 相關食材 相關文章 />圣女果，又稱小西紅柿，是一年生草本植物，屬茄科番茄屬，植株最高時能長到2米。圣女果，