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運動量過大的后果 健身運動量過大吃什么
健身方法

運動量過大的后果 健身運動量過大吃什么

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　　在日常生活中，很多人注重運動的過程，卻忽略了運動過量帶來的后果有哪些?運動過量會導致出現影響內分泌、引發貧血等現象。那健身運動量過大吃什么呢?下面隨著小編一起來看看運動量過大有哪些表現吧。　　運動量過大的后果　　影響內分泌　　一次或長期運動量過大，高度緊張的情緒會影響機體的內分泌;可造成下丘腦

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