這些習(xí)慣正給你的血管添堵
你可能從沒意識(shí)到，每天一些看似平常的行為習(xí)慣正在讓血管彈性變差、血流變慢，甚至比實(shí)際年齡老十歲。今天咱們就來扒一扒，那些讓血管“未老先衰”的元兇！高鹽高糖高風(fēng)險(xiǎn)鹽吃太多的危害血壓升高，鹽里的鈉像海綿吸水一樣，讓身體存更多水分，血液量猛增，心臟得拼命泵血才能推動(dòng)這些“超載”的血液，時(shí)間久了血壓就蹭蹭漲
“朋克養(yǎng)生”：一邊作死，一邊自救
本報(bào)訊 捧著保溫杯去蹦迪、敷著最貴的面膜熬通宵、一邊辦理健身卡一邊暴飲暴食……隨著都市生活節(jié)奏的加快，越來越多80后、90后開始了“朋克養(yǎng)生”的生活模式。記者 曹寶心“朋克養(yǎng)生”：是一個(gè)網(wǎng)絡(luò)用語，指當(dāng)下許多人穿破洞褲要在洞里貼個(gè)暖寶寶、酒吧里點(diǎn)杯威士忌都要加點(diǎn)枸杞，一邊作死、一邊自救的養(yǎng)生方式。9