8種食物稱之為補(bǔ)腎果、補(bǔ)血補(bǔ)氣王、助眠藥;二塊錢一斤，劃得來(lái)又養(yǎng)生健康
蘿卜——純天然"洗腸菜" 中醫(yī)學(xué)覺得，籮卜能溫陽(yáng)化，能夠提升消化道健身運(yùn)動(dòng)，減輕肚脹、嚴(yán)重便秘等腸胃難題。李時(shí)診的《本草綱目》中，就有效籮卜治療便秘的記述。健康養(yǎng)生強(qiáng)烈推薦：蘿卜粥 作法：取新鮮蘿卜、小米手機(jī)、苞米各適當(dāng)。將籮卜清洗削皮，剁碎，與小米手機(jī)、苞米一起熬粥。功效：