中醫養生 補腎用什么中藥方好 中醫養生 2025-09-25 1190 0 導讀枸杞子性平，味甘，能滋補肝腎、益精明目，適合腎陰虛所致的腰膝酸軟、頭暈目眩、視力減退等癥狀。可直接嚼食，也可搭配菊花泡水飲用，或加入粥、湯中燉煮。菟絲子性平，味甘，具有補益肝腎、固精縮尿的功效，適用于肝腎不足引起的腰膝酸痛。... 在日常工作生活中，長期熬夜、過度勞累、壓力過大等因素，容易導致
