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半夜腳抽筋，先熱敷舒緩
日常養生

半夜腳抽筋，先熱敷舒緩

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1名59歲老翁，近來半夜小腿都會出現不時陣痛，通過按摩或其他方式都仍無法有效舒緩，后來發現是抽筋導致，但盡管癥狀減緩，還是出現鐵腿等癥狀；專家指出，造成抽筋的原因主要是洗腎、天氣以及運動等三種常見因素所導致。 洗腎長期電解質不足　易引發抽筋其中像是洗腎，就是因電解質不足引發抽筋，嚴重時甚至會誘發骨折

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