尾巴骨疼？沒事兒多做這倆運動
疼痛科有時候碰到這樣的病人：“您好，請坐”，醫生有禮貌地請病人坐下。病人擺擺手，“不行啊醫生，屁股一挨凳子就痛！”經過醫生檢查拍片，診斷結果是——尾骨痛。今天疼痛科醫生就來教大家兩組緩解尾巴骨疼痛的運動。要想尾骨不受累這個動作要少做尾痛癥的特點是，坐位時間過久或從坐位起立時感到尾部疼痛，或尾尖部受到
想練“漫畫腰”？骨科專家教你正確鍛煉腰背肌的小動作
想練“漫畫腰”？先問問腰椎間盤答不答應骨科專家教你幾個正確鍛煉腰背肌的小動作繼“A4腰”“反手摸肚臍”“鎖骨放硬幣”等身材秀后，最近“漫畫腰”的身材挑戰再次沖上微博熱搜，成為男女競相模仿的高難度動作，在社交媒體上曬出的挑戰自拍照引起廣泛關注和爭議。挑戰者模仿的是一幅漫畫中的動作——腿放在椅子上，上半
專家稱宮頸癌可防可控 早期治愈率可達90%以上
中新網重慶3月4日電 (韓璐 熊志翔)3月4日是“國際HPV知曉日”。據最新重慶市新發腫瘤登記報告顯示，宮頸癌發病率為20.64/10萬，僅次于乳腺癌。“宮頸癌其實可防可控。現在我們的早期治愈率可達到90%以上。”中國抗癌協會婦科腫瘤專委會前任主任委員、重慶大學附屬腫瘤醫院婦科腫瘤中心周琦教授表示。
反復扭傷腰關節都紊亂
王女士最近總是覺得左側腰部疼痛難忍，即使是彎腰撿個東西，也感覺十分吃力。“我才三十出頭，不會就腰椎間盤突出了吧？”帶著擔憂和懷疑，王女士來到了醫院。經X光檢查發現，她的這些癥狀都是腰椎小關節紊亂造成的。腰椎小關節紊亂，是指因外傷、退行性改變及先天發育等因素造成腰椎小關節的解剖位置改變，從而導致腰椎機
抻筋強腰功治腰部不適
抻筋強腰功，源自隋朝巢元方所著《諸病源候論》治療腰部活動不利的導引法。該書在論述疾病治療時不載方藥和針灸，僅介紹導引術，這在中醫古籍中可謂空前絕后，充分體現了作者對于導引術臨床療效的信心，也從一個側面反映出當時人們對于導引術的青睞。功法特點：上下用力，腰部松柔《諸病源候論》凡50卷，涉及67大類、1