胃病不能吃“饅頭”？
胃病不能吃“饅頭”？ 發布時間：2026-01-31 14:35 聽說胃病患者要跟饅頭說拜拜？朋友圈里傳得神乎其神的"養胃禁忌清單"，把白面饅頭打入了冷宮。可這軟綿綿的主食，真的會像傳言中那樣傷胃嗎？真相可能比你想的更有趣。一、饅頭到底會不會傷胃1.饅頭的消化難度發酵過的饅頭其實比米飯更松軟，淀粉
冬季是胃病的高發季？學會4個養胃妙招，幫你打好冬季“保胃戰”
冬季是胃病的高發季？學會4個養胃妙招，幫你打好冬季“保胃戰” 發布時間：2026-01-28 14:56 冬天一到，朋友圈里的養生達人們又開始集體焦慮了。早晨刷手機，滿屏都是"胃痛警告"——有人因為一頓火鍋半夜跑急診，有人喝口涼水就胃痙攣，更別提那些把辦公室當第二餐廳的996打工人。你有沒有發現，
得了胃病后，這4種水果對胃不好，再喜歡平時也建議你少碰
得了胃病后，這4種水果對胃不好，再喜歡平時也建議你少碰 發布時間：2026-01-28 14:55 胃不舒服的時候，連喝口水都覺得是種考驗。那些曾經愛不釋手的水果，突然變成了"甜蜜的負擔"。明明知道有些水果可能會讓胃更難受，可看到別人吃得津津有味時，還是會忍不住咽口水。一、柑橘類水果1.酸性刺激橙
胃不好老犯病？老中醫教你幾招養胃秘訣，吃對了比藥還管用！
胃不好老犯病？老中醫教你幾招養胃秘訣，吃對了比藥還管用！ 發布時間：2026-01-13 16:41 胃不舒服的時候，整個人都提不起精神。那種隱隱作痛的感覺，就像有個小人在肚子里打鼓，讓人坐立不安。很多人一胃疼就想著吃藥，其實日常飲食中的一些小細節，更能從根本上改善胃部健康。一、飲食習慣決定胃的健
早上空腹吃維生素c的好處
早上空腹吃維生素C有助于提高吸收率，但可能刺激胃腸黏膜。維生素C是水溶性維生素，空腹時胃內酸性環境可促進其溶解和吸收，但胃酸分泌過多或胃腸敏感者可能出現反酸、腹痛等不適。維生素C在空腹狀態下吸收速度較快，因胃排空時間短且無食物干擾。晨起時人體經過一夜代謝處于相對缺水狀態，適量補充維生素C可幫助清除
合理膳食很重要！收好這份護胃小貼士
胃是人體重要器官，關系到全身營養的供應。據世界衛生組織統計，胃病在中國人群中的發病率高達80%，其中慢性胃炎發病率約30%，提高對胃健康的關注與重視刻不容緩。哪些不良習慣容易導致胃部疾病？對于各類人群有怎樣的護胃建議？不新鮮的剩菜剩飯最好別吃“老人家常常在家里頭‘勤儉節約’。很多剩菜、剩飯，有一些東
注意！常常做這8件事，可把胃給坑慘了
秋冬季節，氣溫的驟降不僅讓人體感受到寒意，也悄然間給胃腸道帶來了不小的壓力。腹脹、腹痛、噯氣、消化不良……這些癥狀似乎在提醒我們，是時候關注并呵護好我們的胃了。胃，這個我們日常飲食的“中轉站”，其實有著它自己的“小情緒”和“忌諱”。今天，應急總醫院副院長兼消化內科主任、主任醫師劉曉川就為大家盤點一下
發起“保胃戰”，別把胃病“作”出來
暴飲暴食、不吃早餐、長期熬夜、抽煙酗酒……長此以往，胃病就被一步步“作”出來了！想保胃？想養胃？今天，廣州中醫藥大學第三附屬醫院消化內科趙靜醫生與大家一起聊聊養胃護胃的那些事。胃是人體重要的消化器官。胃可分泌分解食物的蛋白質和其他營養物質的胃酸，也能分泌保護胃粘膜不受胃酸腐蝕的粘液。如果這層“盾牌”
發起“保胃戰”，遠離這些折騰胃的行為
暴飲暴食、不吃早餐、長期熬夜、抽煙酗酒……長此以往，胃病就被一步步“作”出來了！想保胃？想養胃？今天，廣州中醫藥大學第三附屬醫院消化內科趙靜醫生與大家一起聊聊養胃護胃的那些事。胃是人體重要的消化器官。胃可分泌分解食物的蛋白質和其他營養物質的胃酸，也能分泌保護胃粘膜不受胃酸腐蝕的粘液。如果這層“盾牌”
發起“保胃戰”，怎么吃能“討好”胃？
暴飲暴食、不吃早餐、長期熬夜、抽煙酗酒……長此以往，胃病就被一步步“作”出來了！想保胃？想養胃？今天，廣州中醫藥大學第三附屬醫院消化內科趙靜醫生與大家一起聊聊養胃護胃的那些事。胃是人體重要的消化器官。胃可分泌分解食物的蛋白質和其他營養物質的胃酸，也能分泌保護胃粘膜不受胃酸腐蝕的粘液。如果這層“盾牌”
吃烤饅頭片能緩解胃不適？并非人人適宜
胃脹、胃酸、胃疼是困擾不少人的常見問題。近日，有網友分享了“胃不舒服，多吃烤饃片就能緩解！”這一話題引起了不少網友的熱議，不少人在下面跟帖留言點贊。吃烤饅頭片能緩解胃不舒服？11月6日，記者就此采訪了武漢的相關專家，專家表示，烤饅頭片確實可以緩解部分人的胃部不適感，能夠中和胃酸，保護胃黏膜，但并非人
適量飲酒！喝酒“宿醉”吃什么才能解？
秋天是團圓的日子，不止適合思念，更適合見面。經常有朋友喝完酒之后第二天頭疼難受得厲害，特別想知道有沒有什么“宿醉療法”能緩解宿醉的各種癥狀。大家都知道酒要適量，但遇到不得不應酬喝酒的情況，還真需要有助于緩解惡心、恢復元氣，降低酒精對身體傷害的飲食方法。喝酒對身體器官有什么影響？在推薦解酒的飲食之前，
咖啡是一味好中藥？專家教你健康喝咖啡
咖啡樹原產于非洲埃塞俄比亞西南部的高原地區，作為一種外來熱帶植物，咖啡在我國很晚才被引種，中醫藥典籍中也鮮有記載。不過近年來，位列世界三大飲料之一的咖啡逐漸受到國人的喜愛，成為時尚美味的重要日常飲品。提神醒腦燥濕利水：咖啡也是一味好“中藥”1、中醫認為，芳香類物質能提神醒腦，而苦味入心經，因此，常飲
喝酒“宿醉”吃什么才能解？
秋天是團圓的日子，不止適合思念，更適合見面。經常有朋友喝完酒之后第二天頭疼難受得厲害，特別想知道有沒有什么“宿醉療法”能緩解宿醉的各種癥狀。大家都知道酒要適量，但遇到不得不應酬喝酒的情況，還真需要有助于緩解惡心、恢復元氣，降低酒精對身體傷害的飲食方法。喝酒對身體器官有什么影響？在推薦解酒的飲食之前，
胃不好的人注意了，這8種食物都要慎吃
食欲降低、口苦、噯氣、反酸、燒心……越來越多的人飽受消化道疾病的困擾。存在胃腸疾病的人，除了遵醫囑積極治療外，以下容易引起胃腸不適的食物要慎食。1.粗糧粗糧包括玉米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩及各種干豆類，如青豆、赤豆、綠豆等。粗糧富含膳食纖維，消化功能弱的人如果粗糧吃得太多，容易出現上腹脹滿，病
何時服藥效果最好？時辰藥理學告訴你
什么時候服藥效果最好？我們先引入一個時辰藥理學概念。時辰藥理學即時間藥理學，其主要研究的是因給藥時間不同而導致藥物各成分含量在患者體內發生動態變化，及其所產生的不同治療效果，從而探討藥物與人體周期性相互關系的一門科學。有研究表明，人體的各項生理功能在一天之內處于不斷的周期性、節律性變化狀態，機體的呼
吃飽后該躺著、坐著，還是站著？醫生給出了標準答案！
吃飽飯后，您的習慣是什么呢？飯后百步走，活到九十九；飯后不能站著，容易胃下垂；飯后應該躺著，這才是正確姿勢；飯后喝杯茶，提神助消化；究竟哪個才是飯后的正確“打開”方式？今天就帶大家來揭秘一下。飯后能不能躺著？吃飯雖然是人體通過外界攝取食物獲取能量和營養來維持生存的本能發揮，然而從攝食到消化、吸收、利
小孩邊吃飯邊喝水，對健康好嗎？
很多家長認為小孩吃飯時不能喝水，可是偏偏有些小孩不喝水就吃不下飯。到底孩子在吃飯時喝水好不好呢？對孩子的消化吸收又有什么影響呢？今天咱們就來分析一下。固體食物的排空速度并不會受到液體的影響反對吃飯時喝水的人基本持兩個觀點：觀點1：吃飯時喝水會將胃液沖淡，從而影響消化效率。關于水對胃液的影響，有研究對
空腹時不能吃含酸多的水果？別一概而論
關于空腹的時候能不能吃含酸多的水果，這個問題并不能一概而論。舉個例子，蘋果屬于含酸比較多的水果，但是有的人餓的時候吃一個蘋果，不僅不會感覺到腸胃不適，還能減少能量攝入，在一定程度上起到減肥的作用。但胃腸道不好的人在空腹吃了蘋果后，會因為水果中的某些特定成分如單寧等，與胃酸反應形成沉淀，進而產生一些不
關于空腹飲食的種種“不能”，真相來了
“空腹喝豆漿會浪費蛋白質。”“空著肚子不要吃香蕉，對心臟不好。”“空腹別吃柿子了，容易長結石的。”你是不是也經常聽到類似的忠告？空腹吃東西真有這么多講究嗎？首都醫科大學北京宣武醫院住院醫師李響表示，傳言不能盡信，“空腹禁食”名單需要科學對待。傳言：空腹喝豆漿、牛奶會導致蛋白質被轉化成熱量，最終浪費掉
羊奶粉的好處和功效
羊奶粉的好處和功效有暖胃、補鈣、美容等，比較適合胃腸道不適的人群使用，但是有急性腎炎和腎功能衰竭的患者要謹慎使用。1、暖胃羊奶粉屬于溫性，食用后可以幫助身體御寒，另外羊奶粉堿性物質含量相對較多，能夠中和部分胃酸，緩解胃酸分泌過多引起的胃腸部不適，起到暖胃的效果。2、補鈣羊奶粉中的鈣含量比較多，還含有
端午節大快朵頤吃粽子？三類人群要當心
賽龍舟、吃粽子，一年一度的端午節就要到了，滿街的粽葉香勾起的不僅是舌尖上的美味，更是一個民族難以割舍的情結。然而，甜甜糯糯的粽子雖然好吃，卻不是人人皆宜，國內著名中醫專家、湖南中醫藥大學第二附屬醫院湘江世紀城門診部特聘專家、湖南中醫藥大學第二附屬醫院（湖南省中醫院）內科主任醫師、湖南省名中醫袁長津提
兩類糖友容易泛酸
60歲的王先生已有20年的糖尿病病史。近半年他經常有泛酸、呃逆、口苦的癥狀。他一直以為是胃病犯了，并未在意，這次到內分泌科常規檢查時，醫生看了看他的“將軍肚”和血糖監測情況提醒他，其實這些癥狀可能和肥胖以及血糖控制不佳有關。泛酸，是由于食管下端括約肌壓力下降，導致胃、十二指腸內容物，尤其是胃酸、膽汁
意想不到！喝牛奶可能會加劇胃潰瘍癥狀
胃潰瘍是一種十分常見的消化系統疾病，起因是胃黏膜層的正常防御和修復機制受到削弱，進一步被胃酸侵蝕，由此形成潰爛性黏膜損傷。胃潰瘍患者需要限制會誘導胃酸分泌的食物，避免胃黏膜受到腐蝕。牛奶剛進胃時，能短暫地中和胃酸，起到緩解不適的作用。但過不了多久，它就能反過來促進胃酸分泌，因此，喝牛奶可能會加劇胃潰
喝茶越濃越好？小心喝出心律失常！
“清茶一杯，元氣百倍”。喝茶一直是中國人的傳統愛好，國內很多農業大學有茶藝專業，其他大學還有茶文化的選修課，足見茶對于中國人的重要性。閑暇之時，親朋相聚之日，總免不了“飲茶聊天”，而很多人偏愛“濃茶”，覺得濃茶喝起來味道更加濃郁。那么喝茶是否越濃越好呢？貴陽中醫學院第二附屬醫院心血管內科副主任醫師黎