冬天吃甘蔗 警惕清甜背后的風險
在秋冬季節(jié)，甘蔗以其獨特的甘甜成為了許多人的心頭好，口味清甜、新鮮多汁，吃起來非常爽口。甘蔗雖好吃，但食用不當也可能帶來一定的風險。近期，杭州的王女士因食用了看似完好的甘蔗后，卻出現(xiàn)了頭暈、嘔吐等癥狀，經(jīng)醫(yī)生診斷，原來是甘蔗霉變導致的中毒事件。王女士食用的甘蔗外表并無明顯異樣，但內(nèi)部已悄然變質(zhì)，產(chǎn)生
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立秋，清清肺火
8月7日是立秋節(jié)氣，標志著秋季開始，此時氣候也逐漸變得干燥起來。中醫(yī)認為，秋季屬金，對應(yīng)人體臟腑的肺，肺喜滋潤，而干燥的氣候極易耗傷肺之陰津，使人出現(xiàn)干咳、少痰、咽喉疼痛、口鼻干燥等“肺火”癥狀。因此，立秋后的養(yǎng)生原則是“少辛增酸”，即增加酸味蔬果以助養(yǎng)肝，抵御過剩肺燥之氣的侵入，常見食物如檸檬、山
秋燥吃什么？推薦甘蔗百合豬肺湯
推薦：廣東省中醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主要功效：潤燥止咳、生津止渴推薦理由：秋燥、肺燥咳嗽。材料：甘蔗250g、干百合20g、馬蹄5個、豬肺1個、瘦肉50g、姜適量（3-4人量）。烹調(diào)方法：甘蔗洗凈、削皮斬小段。百合沖洗；馬蹄洗凈、削皮。豬肺反復(fù)洗凈、切塊、汆水后備用。瘦肉洗凈、切小塊、汆水。湯煲內(nèi)加水200
換季咳嗽冰糖川貝燉雪梨管用嗎
夏秋交替，晝夜溫差逐漸增大，老人、兒童及患有各種慢性呼吸系統(tǒng)疾病與過敏體質(zhì)的人群，又成為感冒、鼻咽炎、支氣管炎等疾病侵襲的對象，咳嗽也是以上疾病的常見癥狀。很多人發(fā)現(xiàn)，小時候治療咳嗽很有效的經(jīng)典食療方——冰糖燉雪梨或者冰糖川貝燉雪梨，如今吃起來好像沒什么效果；還有的人吃了有效果，但身邊人吃了卻癥狀