緩解老年人老花的護(hù)理妙招
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，老花眼是可以預(yù)防與緩解的。 其方法如下： 1、經(jīng)常眨眼。利用一開一閉的眨眼方式來振奮、維護(hù)眼肌，然后用雙手輕揉眼部，這樣能使眼肌經(jīng)常得到鍛煉，延緩衰老。 2、經(jīng)常轉(zhuǎn)動眼睛。因為眼睛經(jīng)常向上、下、左、右等方向來回轉(zhuǎn)動，可鍛煉眼肌。 3、正確掌握閱讀方法。讀書時要舒適地坐著，全
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)首頁 > 熱門養(yǎng)生知識庫 > 老花眼的護(hù)理