血糖越控越亂？功能醫學揭秘：控糖不只是降糖，要從根源調代謝！
血糖越控越亂？功能醫學揭秘：控糖不只是降糖，要從根源調代謝！控糖不是一場“攻堅戰”，而是一場“持久戰”。功能醫學告訴我們：糖尿病管理的終極目標，不是“血糖數值完美”，而是“身體代謝平衡、生活質量提升”?！盀槭裁次姨焯斐运?、少吃主食，血糖還是忽高忽低？”“糖化血紅蛋白達標了，怎么還是擔心并發癥？”
用對方法 日子照樣“有滋有味”
【健·妙招】 糖尿病或許改變了你的血糖數值，但從未定義你的生活質量。對于廣大“糖友”而言，只要用對方法，同樣能把日子過得“有滋有味”。吃對“甜”滋味，舌尖幸福不打折用天然甜味替代添加糖：當味蕾渴望甜味時，不妨選擇藍莓、草莓、蘋果等低GI（血糖生成指數）水果，搭配無糖酸奶制成營養甜品；或巧用肉桂、香草