導(dǎo)讀隨著氣溫逐漸轉(zhuǎn)涼，秋冬季節(jié)成為了養(yǎng)生的關(guān)鍵時(shí)段。氣候的干燥寒冷容易引發(fā)一些健康問(wèn)題，因此采取科學(xué)的養(yǎng)生措施可以幫助我們?cè)鰪?qiáng)免疫力，預(yù)防疾病。那么，秋冬季養(yǎng)生有哪些重要的措施呢？接下來(lái)我們將詳細(xì)介紹秋冬季的養(yǎng)生要點(diǎn)。...隨著氣溫逐漸轉(zhuǎn)涼，秋冬季節(jié)成為了養(yǎng)生的關(guān)鍵時(shí)段。氣候的干燥寒冷容易引發(fā)一些健
調(diào)查顯示，我國(guó)有超過(guò)650萬(wàn)的銀屑病患者。它的發(fā)病受遺傳因素與環(huán)境因素相互作用產(chǎn)生，與季節(jié)也有一定的關(guān)系。秋冬季正是銀屑病容易反復(fù)和加重的季節(jié)。今天，皮膚科醫(yī)生就來(lái)給出銀屑病患者的“貓冬指南”。銀屑病是一種常見(jiàn)的慢性、復(fù)發(fā)性、炎癥性皮膚病，具有病程長(zhǎng)、易反復(fù)、多遷延終身的特點(diǎn)。中醫(yī)也稱為“白疕”“蛇
到了秋天，因?yàn)闅夂蚋稍铮覀兺杏X(jué)到眼睛干澀，一般來(lái)說(shuō)，這是因?yàn)楦稍锏沫h(huán)境里，水分蒸發(fā)得比較快，人體內(nèi)的水分也同樣容易消耗。所以，人們?cè)谇锾烊菀赘杏X(jué)到嘴巴干、嘴唇緊繃、眼睛干澀。下面介紹幾種簡(jiǎn)單易操作的養(yǎng)眼護(hù)眼的藥茶、藥膳，大家平時(shí)不妨試試，多多護(hù)眼，才能好好用眼，也會(huì)間接的保護(hù)好肝臟。菊花茶菊花
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夏天走到了尾聲，在“貼秋膘”季節(jié)來(lái)臨之前，很多朋友都想趁著夏天食欲不振，趕緊把身上的肥肉甩一甩。但是，這時(shí)候如果減肥方式不合理，可能會(huì)影響效果，甚至?xí)?lái)意想不到的各種麻煩。這里給大家簡(jiǎn)單介紹夏末秋初減肥的10個(gè)貼心提示：1.不要用水果替代主食夏天很多減肥人士都愛(ài)吃甜美又清爽的水果，覺(jué)得用它們替代三
常吃甘蔗這些因?yàn)楦收嶂泻写罅控S富的維生素E元素物質(zhì)、維生素C元素物質(zhì)。而這些大量豐富的的各種元素物質(zhì)能夠很好的讓我們秋冬季節(jié)保持嘴唇不干裂的功效。常吃柑橘這些因?yàn)楦涕僦泻写罅控S富的檸檬酸元素物質(zhì)、維生素元素物質(zhì)。而這些大量豐富的的各種元素物質(zhì)能夠很好的讓我們秋冬季節(jié)保持嘴唇不干裂的功效。常吃梨這
立冬至，天氣涼，加喂“精料”促膘長(zhǎng)。不少朋友開(kāi)始調(diào)侃，終于可以放心進(jìn)補(bǔ)“貼秋膘”了，專家示，此時(shí)不可過(guò)于放縱。在飲食進(jìn)補(bǔ)中可適當(dāng)調(diào)養(yǎng)脾胃、生津潤(rùn)肺、平補(bǔ)益腎。生津益肺、健脾益腎正適時(shí)山藥具有健脾祛濕、生津益肺、補(bǔ)腎澀精的功效，是我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ?jiàn)的一款食材。山藥性味甘，性平，入肺、脾、腎經(jīng)。具有很
霜降是秋冬氣候的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，養(yǎng)生關(guān)鍵在于外御寒，內(nèi)清熱，謹(jǐn)防風(fēng)寒濕痹。養(yǎng)生法寶《圣賢保修通鑒》中有二十四氣導(dǎo)坐功療法，其中“霜降九月中坐功”適用于這個(gè)時(shí)節(jié)防寒。就練習(xí)時(shí)間而言，霜降節(jié)后15天，為本導(dǎo)引術(shù)練習(xí)的最佳日期；自己喜歡練習(xí)的任何日期和時(shí)辰，亦為本導(dǎo)引術(shù)練習(xí)的最佳日期和時(shí)辰。具體方法分五步：1.正
10月29日，是第15個(gè)“世界卒中日”。中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在重陽(yáng)節(jié)當(dāng)天，為石牌村的老人們做義診，深入踐行關(guān)愛(ài)老人、關(guān)注健康的服務(wù)理念，提高廣大人群對(duì)腦卒中的認(rèn)識(shí)。秋冬轉(zhuǎn)季老年人易中風(fēng)中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任陸正齊指出，每年進(jìn)入深秋，腦卒中（民間稱“中風(fēng)”）就已進(jìn)入發(fā)病高峰。他解釋，
“新冠肺炎疫情在全球持續(xù)蔓延，我國(guó)是受疫情嚴(yán)重影響最早的國(guó)家，現(xiàn)在總體控制得比較穩(wěn)定：本土的疫情傳播基本阻斷了，間斷散發(fā)的小規(guī)模流行和暴發(fā)會(huì)常態(tài)化出現(xiàn)，境外流行對(duì)我國(guó)輸入壓力長(zhǎng)期存在，社會(huì)生產(chǎn)生活、經(jīng)濟(jì)運(yùn)行和疫情的流行、防控之間，形成了新的常態(tài)。這就是我們目前面臨的狀況。”在此間舉行的第二十二屆中國(guó)
近日，冷空氣終于在嶺南占有一席之地，凌晨15℃讓人感覺(jué)有點(diǎn)冷。敏感的人皮膚開(kāi)始變得干燥起來(lái)，脫衣服的時(shí)候，可以聽(tīng)到“噼里啪啦”的靜電聲，一搔抓的時(shí)候還可以見(jiàn)到有很多白色的屑掉下來(lái)，還有一些人一到秋冬天氣，皮膚就開(kāi)始瘙癢，背部、腰部、腿部，癢起來(lái)甚至還讓人坐立不安，特別是在沖完涼或晚上鉆進(jìn)暖暖的被窩后
醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/廣州市中醫(yī)醫(yī)院皮膚科馬萬(wàn)里主任中醫(yī)師一年四季中，秋冬季最容易出現(xiàn)各種皮膚問(wèn)題，干燥、粗糙、過(guò)敏、脫皮……嚴(yán)重者可見(jiàn)鱗屑、丘疹、斑疹，伴有瘙癢、刺痛等不適。廣州市中醫(yī)醫(yī)院皮膚科馬萬(wàn)里主任中醫(yī)師介紹，秋冬季節(jié)，六種皮膚病最容易找上門(mén)，皮膚敏感的人群尤其要注意防范。日常護(hù)理時(shí)要注意補(bǔ)水保濕，飲食
都說(shuō)手是女人的第二張臉，在干燥的秋冬季節(jié)，護(hù)手霜當(dāng)然是必不可少的單品，不涂護(hù)手霜，手分分鐘耍性子給你看。不過(guò)，護(hù)手霜的牌子很多，我們?cè)撛趺刺暨x合適的護(hù)手霜呢？其實(shí)我們大多數(shù)人用護(hù)手霜主要就是為了舒緩手部干燥粗糙，改善干紋、倒刺和滋潤(rùn)保濕等，所以護(hù)手霜的滋潤(rùn)度很重要。而決定著護(hù)手霜的滋潤(rùn)度的主要成分就
主講人：江蘇省中醫(yī)院高血壓研究所所長(zhǎng)、南京中醫(yī)藥大學(xué)副校長(zhǎng) 方祝元高血壓病是目前世界上發(fā)病率最高的慢病之一，也是我國(guó)第一大慢病。秋冬季節(jié)該如何穩(wěn)定高血壓呢？總體來(lái)講有兩大原則。原則一：未病先防，已病防變，即變防衰。未病先防，即還沒(méi)有高血壓病時(shí)就要先預(yù)防；已病防變，即已有高血壓病，要防止后面帶來(lái)心腦腎
受訪專家：湖北省中醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師 李 恒秋冬季節(jié)，很多人的足跟都有干裂的情況，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致行走疼痛、出血等。湖北省中醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師李恒說(shuō)，足跟干裂是一種以足跟部皮膚出現(xiàn)干燥、裂隙為特征的皮膚疾病，多發(fā)生在氣血虧虛的人群之中。本病易發(fā)于寒冷季節(jié)，因此嚴(yán)冬到來(lái)要注意防護(hù)。足跟部與身體其他地方