教你用溫水洗眼改善視力
經(jīng)常有老人抱怨,眼睛花了、看不清東西。在這里教老年人一個簡單的護(hù)眼方法:溫水洗眼。 首先將臉盆消毒后,倒入溫水(最好是純凈水),調(diào)節(jié)好水溫,把臉放入水里,在水中睜開眼睛,使眼球上下左右各移動l0次,然后再順時針、逆時針各旋轉(zhuǎn)l0次。剛開始,水進(jìn)入眼睛里,眼睛會非常難受,但隨著眼球的轉(zhuǎn)動,就會
經(jīng)常有老人抱怨,眼睛花了、看不清東西。在這里教老年人一個簡單的護(hù)眼方法:溫水洗眼。 首先將臉盆消毒后,倒入溫水(最好是純凈水),調(diào)節(jié)好水溫,把臉放入水里,在水中睜開眼睛,使眼球上下左右各移動l0次,然后再順時針、逆時針各旋轉(zhuǎn)l0次。剛開始,水進(jìn)入眼睛里,眼睛會非常難受,但隨著眼球的轉(zhuǎn)動,就會