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健康新聞

從朋克養生到悅養身心Z世代健康觀進階

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從“朋克養生”到“精養健康”再到“悅養身心”,Z世代更加注重身心平衡,追求健康的生活狀態。他們的身材管理不局限于體重秤上的數字,而是關注身體的輕盈感、舒適度和日常狀態的自洽。注重身心平衡顏值偏好“高狀態感”近年來,追求健康生活方式形成一股潮流。來自咨詢機構知萌的相關報告顯示,2025年,Z世代對健康

日常養生

蹦迪戴護膝、酒配枸杞?朋克養生要不得

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左手舉著高腳杯,右手拿著保溫杯;熬最久的夜,敷最貴的面膜;今天燒烤擼串,明天果蔬沙拉……這種一邊損害健康一邊養生保健的生活方式,被網友稱為“朋克養生”。近年來,“朋克養生”在不少年輕人中流行開來。炸雞配紅茶、可樂放黨參、蹦迪戴護膝、啤酒加枸杞……種種看起來擰巴的行為背后,真實反映了年輕人矛盾復雜的心

健康新聞

蹦迪戴護膝、啤酒泡枸杞……“朋克養生”并非健康之道

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  蹦迪戴護膝、啤酒泡枸杞、熬夜之后敷面膜……  所謂“朋克養生”并非健康之道(養生雜談)話 枚《 人民日報海外版 》( 2021年10月08日 第 09 版)左手舉著高腳杯,右手拿著保溫杯;熬最久的夜,敷最貴的面膜;今天燒烤擼串,明天果蔬沙拉……這種一邊損害健康一邊養生保健的生活方式,被網友稱

日常養生

邊熬夜邊養生,“朋克養生”的效果如何?

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越來越多的年輕人開始“愛”上保健品。他們一邊高強度工作、熬夜,一邊花重金買保健品,這種行為被年輕人戲稱為“朋克養生”?!芭罂损B生”的效果如何?年輕人是否真的需要那么多的保健品?不少年輕人“愛”上保健品萬夕然在網上下單了泡腳桶、艾灸貼、抗糖丸和紅參飲料,她26歲,熱衷于嘗試各類養生產品,是朋友圈里“天

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晚安之后年輕人為什么不愿睡覺

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晚安,可能是最情意綿綿的詞語之一。我們常常對好朋友、親人、愛人說出這兩個字,像是人生旅途中與他們又一天的告別,然后緩緩沉入夢神的懷抱中。但是,對這屆年輕人來說,說了晚安之后,睡覺是不可能睡覺的,“這輩子”都不可能老老實實去睡覺的。這兩天,“95后說完晚安在干嗎”的話題登上了微博熱搜榜。網友的一致答案

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