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損傷陽氣的日常行為 補陽氣的食物有哪些
日常養生

損傷陽氣的日常行為 補陽氣的食物有哪些

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生活中有不少人會出現陽氣不足這種現象，而當身體長期陽氣不足時，就應該選擇一些溫補身體、對健康有幫助的食物來獲取營養物質，使陽氣能及時得到補充，這樣身體才能保持健康，否則長期陽氣不足帶來的負面影響就比較明顯。陽氣不足的人可以適當多吃哪些食物呢？ 損傷陽氣的日常行為 行為一：熬夜，總是超過晚上11點

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