月經沒來小腹脹痛是怎么回事，有哪些原因
在平日里，女性朋友如果經期一直正常，卻出現了月經推遲且小腹脹痛癥狀的話，其就需要盡快的找出相關的原因。那么，月經沒來小腹脹痛是怎么回事呢？下面我們一起來瞧一瞧。月經沒來小腹脹痛的原因1、懷孕到了月經該來的日子，往往不能來潮，而且出現小便次數增多、食欲改變、嘔吐、惡心等。這樣的情況均發生在有性交之后
五組瑜伽動作緩解小腹脹痛，女性勤于練習放心當吃貨
相信你也會吃撐了之后無法消化食物的時候，要想解決吃撐的煩惱，除了在下一次要少吃一點，一些瑜伽動作也可以幫助你來緩解不適的腸道，讓你吃完了之后再也不用擔心腸胃不舒服和發胖了。一、首先雙手抱住雙膝，輕輕地抬起和滾動，但是不要用太大的力，這個動作就可以緩解腸胃的不適，同時也可以緩解胃部下垂，幫助腸道蠕動和