三九寒天正當時,中醫教你“藏”好陽氣,健康過冬!
三九寒天正當時,中醫教你“藏”好陽氣,健康過冬! 發布時間:2026-01-04 18:47 寒冬臘月里,北風那個吹啊~早上起床全靠一身正氣!別以為裹成粽子就萬事大吉,中醫講究的 冬藏陽氣 可大有學問。今天咱們就來聊聊,如何在三九天把身體的小火爐燒得旺旺的。一、早睡晚起有講究1.跟著太陽走作息冬天
三九寒天正當時,中醫教你“藏”好陽氣,健康過冬! 發布時間:2026-01-04 18:47 寒冬臘月里,北風那個吹啊~早上起床全靠一身正氣!別以為裹成粽子就萬事大吉,中醫講究的 冬藏陽氣 可大有學問。今天咱們就來聊聊,如何在三九天把身體的小火爐燒得旺旺的。一、早睡晚起有講究1.跟著太陽走作息冬天