銀發課堂還可以學點什么
近日，天津河北區消防救援支隊聯合區老年大學開設的消防安全培訓課，以“趣味互動+實用教學”的形式吸引了眾多老年學員。這堂課是當前“銀發課堂”熱潮中一個生動縮影，也體現出老年人的課堂正從傳統的休閑娛樂拓展到更廣闊的領域。所謂“銀發課堂”，通常指面向老年人開設的學習課程與文化活動。從書法、繪畫、聲樂、朗誦
想減壓，學點專業的方法
人在生活中會經歷各種各樣的情緒，能感受到動力，自然就能感受到壓力。因此，很多人會尋找減壓的方法，比如，指尖陀螺、無限魔方等減壓玩具，甚至快遞包裹里可以捏無數次的泡泡紙，似乎都能幫人減壓。不過，這樣做得到的效果并不一樣。有的人說，不知不覺時間就過去了；有的人說，等到不玩兒的時候又回到現實，尤其是想到玩