季節性情感障礙需要吃藥嗎
導讀秋冬季節光照減少，部分人會出現情緒低落、精力下降等表現，這可能與季節性情感障礙有關。季節性情感障礙需要吃藥嗎？日常可通過哪些方法調節這類情緒變化？季節性情感障礙的調節需結合自身情況，輕微癥狀可通過日常方法改善。若情緒低落持續超過兩周。... 秋冬季節光照減少，部分人會出現情緒低落、精力下降等表
一到冬天就消沉？警惕冬季抑郁癥
一到冬天就消沉？警惕冬季抑郁癥◎楊劍蘭進入深冬時節，萬物凋零。隨著天黑得早、亮得晚，一些人開始變得頹廢起來：起不來床、提不起精神、做了很多事情卻覺得意義感缺失、總會冒出許多消極情緒……如果出現上述癥狀，我們就要警惕，會不會是冬季抑郁癥找上門。那么，究竟什么是冬季抑郁癥呢？為什么在寒冬時節，人們容易抑