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女人痛經吃什么好?緩解痛經的食物有哪些
中醫養生

女人痛經吃什么好?緩解痛經的食物有哪些

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痛經是很多女性都已經習慣了的！輕微的痛經女性可以忍一忍就過去了，難受的女性相信也想過很多辦法來緩解痛經。那么，到底怎樣才能預防與緩解痛經呢？ 女人痛經吃什么好 1、多吃海帶和全麥食品經過幾年的科學研究發現，全麥食品能使雌激素在血液循環中保持適宜水平，防止雌激素水平過高而引發

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