春季要重視養(yǎng)肝，讓你春季養(yǎng)肝事半功倍
春季適合養(yǎng)肝，做好正確的保養(yǎng)很重要。春天，陽(yáng)光明媚，萬(wàn)物復(fù)蘇，春季在五行中屬木，而肝也屬木，因而春氣通肝，春季正是肝臟的旺盛之時(shí)，實(shí)為養(yǎng)肝最佳時(shí)節(jié)。春季養(yǎng)肝具有重要意義，可以幫助調(diào)節(jié)肝臟功能，保持身體的健康平衡。中醫(yī)理論認(rèn)為，肝主疏泄，可調(diào)節(jié)情緒，保證氣機(jī)順暢。在春天，肝氣旺盛而升發(fā)，趁勢(shì)養(yǎng)肝可避免