護眼知識 亮眼法則之吃魚眼 護眼知識 2013-01-14 646 0 研究稱每周吃魚能減少眼睛黃斑部退化幾率，專家進一步釋疑—— 美國波士頓麻州眼耳科醫院曾對600多名老年男性做過研究，結果顯示，每周吃兩次魚的人，黃斑部退化的幾率減少36%。 這是因為魚類脂肪中含有大量的Omega-3脂肪酸，它有助于防止引發黃斑部退化的新血管形成。