四季養生 2020-10-19 1313 0

霜降到了，意味著即將進入冬天。霜降節氣后，天氣漸漸變冷，晝夜溫差變化大，冷空氣越來越頻繁，俗話說“霜降殺百草”，霜降過后，植物漸漸失去生機，大地一片蕭索。霜降是秋季的最后一個節氣，冬季即將到來，寒冬將來之際，我們應該如何養生呢？一、防受涼感冒霜降養生首先要重視保暖，秋季氣溫變化比較大，中午會讓人有類