四季養(yǎng)生 2011-07-19 922 0

俗話說(shuō)：“一夏無(wú)病三分虛”，立秋一到，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力、納呆等。下面就讓我們的專家為您簡(jiǎn)單介紹一下立秋后飲食進(jìn)補(bǔ)怎么做，希望能給您帶來(lái)幫助!根據(jù)中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”的原則，此時(shí)進(jìn)補(bǔ)十分必要。但進(jìn)補(bǔ)不可亂補(bǔ)，應(yīng)特別注意立秋后飲食進(jìn)補(bǔ)的四大禁忌。忌虛實(shí)不分中醫(yī)