隨著社會(huì)老齡化的加劇，老年人口的“健康儲(chǔ)能”表現(xiàn)出高度異質(zhì)性：有些人慢病共病風(fēng)險(xiǎn)逐漸增加，有些人仍具有較高健康人力資本開發(fā)潛力。顯然，既往單一、分割的醫(yī)療、體育與養(yǎng)老服務(wù)體系，難以滿足現(xiàn)今老年人的多層次健康需求。在當(dāng)前醫(yī)養(yǎng)結(jié)合的基礎(chǔ)上融入體育，實(shí)現(xiàn)真正意義上的主動(dòng)健康和主動(dòng)干預(yù)，或可有效預(yù)防或延緩增
老年性耳聾，是指伴隨人體機(jī)能退化而出現(xiàn)的聽力損害。典型表現(xiàn)為雙耳出現(xiàn)對(duì)稱性、進(jìn)行性的聽力下降，且最先聽不清的是高頻，即高調(diào)的聲音。耳聾在不同人群的進(jìn)展速度、發(fā)病年齡、起病原因及發(fā)病形式亦不相同，具有明顯的個(gè)體差異，遺傳異質(zhì)性為老年性耳聾個(gè)體差異的主要原因。如何及早發(fā)現(xiàn)此類問題？老年性聽力障礙除了表現(xiàn)
一個(gè)男子，特別是在7歲以前，包皮都比較長，遮蓋了整個(gè)陰莖頭及尿道外口。以后隨著青春發(fā)育，陰莖體積增大，長度增長，包皮會(huì)向后退縮，使陰莖頭和尿道口暴露在包皮之外。如果到了成年，包皮雖然能上翻露龜頭，但包皮口很小，蓋沒尿道外口，就稱包皮過長。包皮過長容易造成下列不良影響：危害一：誘發(fā)陰莖頭包皮炎，尿道外
生病后，不要太緊張。遺精時(shí)不要中途忍受精子，不要用手捏住陰莖流出精液，以免失去精子儲(chǔ)存精子宮，生病。遺精后不要感冒，不要用冷水洗，以免感冒。遺精預(yù)防保健很重要，現(xiàn)介紹一些保健常識(shí)。(1)不要把生理現(xiàn)象視為疾病，增加精神負(fù)擔(dān)。成年人未婚或結(jié)婚后1~2周出現(xiàn)遺精，遺精后沒有不適是生理現(xiàn)象。千萬不要擔(dān)心，
近日，國家衛(wèi)健委等六部門聯(lián)合印發(fā)的《關(guān)于推進(jìn)家庭醫(yī)生簽約服務(wù)高質(zhì)量發(fā)展的指導(dǎo)意見》指出，從2022年開始，各地在現(xiàn)有服務(wù)水平基礎(chǔ)上，全人群和重點(diǎn)人群簽約服務(wù)覆蓋率每年提升1個(gè)至3個(gè)百分點(diǎn)，到2035年，簽約服務(wù)覆蓋率達(dá)到75%以上，基本實(shí)現(xiàn)家庭全覆蓋，重點(diǎn)人群簽約服務(wù)覆蓋率達(dá)到85%以上，滿意度達(dá)到
約1.9億老年人患有慢性病，失能、半失能老年人約4000萬人，老年癡呆患者約1500萬人……我國老年人“長壽不健康”問題凸顯，促進(jìn)健康老齡化刻不容緩。國務(wù)院日前印發(fā)的《“十四五”國家老齡事業(yè)發(fā)展和養(yǎng)老服務(wù)體系規(guī)劃》提出加強(qiáng)老年健康教育和預(yù)防保健等舉措，力求完善老年健康支撐體系。2021年，全國老齡工
上周剛剛過了大寒節(jié)氣，正值數(shù)九寒冬，新冠疫情有了一些局部性的反復(fù)，我們要配合防疫的同時(shí)更要防止感冒，保證自己的抵抗力！感冒雖然算是小病，但如果不注意調(diào)理的話也可能會(huì)引起其他疾病，小病不治后患無窮。在感冒多發(fā)季節(jié)里，大家要注意預(yù)防保健。感冒時(shí)喝熱粥是有道理的可促進(jìn)“自愈”感冒時(shí)可適當(dāng)多喝些熱粥，有助于
據(jù)新華社北京11月21日電 近日，中共中央、國務(wù)院印發(fā)了《國家積極應(yīng)對(duì)人口老齡化中長期規(guī)劃》。《規(guī)劃》近期至2022年，中期至2035年，遠(yuǎn)期展望至2050年，是到本世紀(jì)中葉我國積極應(yīng)對(duì)人口老齡化的戰(zhàn)略性、綜合性、指導(dǎo)性文件。《規(guī)劃》強(qiáng)調(diào)，積極應(yīng)對(duì)人口老齡化，是貫徹以人民為中心的發(fā)展思想的內(nèi)在要求，
近視除與遺傳、不良用眼有關(guān)系外，不良的飲食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣也是誘發(fā)近視的重要原因之一。著名眼保健專家李書印博士最近指出：“防治近視首先要從吃入手。” 這位專家指出，近視誘因之一：吃得過甜，致使消耗體內(nèi)大量的維生素B1，降低體內(nèi)的鈣質(zhì)，使眼球壁的彈力減弱，導(dǎo)致近視眼的發(fā)生；近視誘因之二：吃得過精
一般說來，近視的發(fā)作主要在以下時(shí)期：幼兒園大班、小學(xué)一年級(jí)、小學(xué)三年級(jí)、小學(xué)五年級(jí)、12歲以上的青春期。在這期間，可以有充裕的時(shí)間和許多機(jī)會(huì)通過調(diào)養(yǎng)“后天”來達(dá)到預(yù)防近視發(fā)生的目的。 先天近視雖然有遺傳因素，但是通過積極的預(yù)防和治療，仍然能保持孩子健康的視力。中醫(yī)提倡“后天養(yǎng)先天”，認(rèn)為近視
一般說來，近視的發(fā)作主要在以下時(shí)期：幼兒園大班、小學(xué)一年級(jí)、小學(xué)三年級(jí)、小學(xué)五年級(jí)、12歲以上的青春期。在這期間，可以有充裕的時(shí)間和許多機(jī)會(huì)通過調(diào)養(yǎng)“后天”來達(dá)到預(yù)防近視發(fā)生的目的。 先天近視雖然有遺傳因素，但是通過積極的預(yù)防和治療，仍然能保持孩子健康的視力。中醫(yī)提倡“后天養(yǎng)先天”，認(rèn)為近視
老花眼，顧名思義，是隨著變老而出現(xiàn)，無論男人女人，從40—45歲開始出現(xiàn)。如果要把書報(bào)舉得很遠(yuǎn)才能看清;喜歡在強(qiáng)光下閱讀;看書時(shí)常串行或看字重影，那你很可能就花眼了。并且，隨著年齡越大，感覺越明顯。 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院眼科主任韓清教授表示，老花眼是一種自然老化現(xiàn)象。除年齡因素外，生活
有黑眼圈：腎功能不太好 盡管引起眼部的水腫、形成黑眼圈的情況很多，但就全身器官來說，通常腎功能不太好的人，最容易出現(xiàn)眼部的水腫問題。首先，中醫(yī)認(rèn)為腎主水，是指腎具有主持全身水液代謝、維持體內(nèi)水液平衡的作用，如果它出了問題，水腫會(huì)在全身的各個(gè)部位發(fā)生，眼部尤甚。 眼瞼抽動(dòng)：壓力太大了!
人們清晨起床照鏡子時(shí)，都會(huì)對(duì)著鏡中的自己眨眨眼。專家提醒，若每天早晨都能仔細(xì)觀察兩只眼睛的變化，也能及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛藏的疾病。 眼皮浮腫腎危險(xiǎn) 早晨起床發(fā)現(xiàn)腫著兩個(gè)“腫眼泡”，如果不是前一天晚上哭過或喝水太多的話，要警惕腎臟出了問題。通常睡前飲水過多或低枕睡眠后，出現(xiàn)一時(shí)性的眼瞼微腫并無大礙，
眼睛是人們的五官之首，心靈之窗。一雙美麗動(dòng)人的眼睛會(huì)給人以無窮的魅力，對(duì)青年人尤其是對(duì)女青年來說，眼睛的健美是至關(guān)重要的。為了使自己的眼睛明亮健美，在日常生活中，除了要加強(qiáng)對(duì)眼睛的保護(hù)外，還應(yīng)當(dāng)在飲食中多攝入一些有利于眼睛功能的營養(yǎng)物質(zhì)。一般來說，對(duì)眼睛健美有益的食物有五類。 擁有漂亮健康
眼睛不僅是心靈的窗戶，也是健康的一個(gè)重要指標(biāo)，對(duì)于眼睛的保護(hù)我們不能松懈，要時(shí)刻關(guān)心著它的健康，因?yàn)樯杂胁蛔⒁猓蜁?huì)因?yàn)橐恍┬〖?xì)節(jié)毀壞了它的健康。如何保護(hù)眼睛呢?39健康網(wǎng)編輯告訴您七種小方法，不僅可以避免傷害眼睛的誤區(qū)，還可以保證眼睛健康、漂亮。 保護(hù)眼睛首先要避免“目不轉(zhuǎn)睛” 1、看
視神經(jīng)萎縮癥屬肝腎陽虛、心營虧損、脾腎陽虛者，均由精虧血少，或陽氣不足，視神經(jīng)失養(yǎng)所致，因此應(yīng)針對(duì)性地選擇滋補(bǔ)心、肝、脾、腎或助脾腎陽氣的膳食，如鱉肉湯、龍眼肉粥、附子燒狗肉等，以達(dá)到補(bǔ)虛固本的功效，并且還要配合通絡(luò)開竅藥物，以啟閉郁之玄府，發(fā)靈明之神光，但不宜過食傷陰化燥的食物。 飲食上
吃什么對(duì)眼睛好呢？眼睛是心靈的窗口，美麗的眼睛不僅可以傳達(dá)健康的身體還可以向身邊的人展示著你的自信無限魅力。吃魚對(duì)眼有好處，多因?yàn)轸~體中含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸和魚肝油等，這些營養(yǎng)物質(zhì)具有保護(hù)眼組織的作用。此外，對(duì)于長時(shí)間使用電腦的人，應(yīng)該多吃番木瓜。 1、含有豐富蛋白質(zhì)的食物：如瘦
拍兒童寫真照刺激寶寶視網(wǎng)膜 為了給孩子留下成長的痕跡，兩歲的玲玲在生日當(dāng)天被媽媽帶去兒童攝影店拍了一套寫真。沒想到回到家后玲玲用手蒙住眼睛喊疼，當(dāng)晚，玲玲的雙眼變得紅腫、淚流不止，家長急忙帶著孩子去醫(yī)院就診。 醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)，孩子的眼睛是受到強(qiáng)光刺激后出現(xiàn)了損傷，罪魁禍?zhǔn)拙故桥恼諘r(shí)使用的閃光
現(xiàn)代科學(xué)研究表明，每100克菠菜中含蛋白質(zhì)2.4克、碳水化合物3.1克、鈣72毫克、磷53毫克、鐵1.8毫克、胡蘿卜素3.5毫克、維生素C39毫克，還含有維生素E和葉酸等。菠菜營養(yǎng)價(jià)值屬中等，可是，各種營養(yǎng)含量均衡，且還富含鉀等微量元素，具有較好的食療作用。 菠菜可以預(yù)防視網(wǎng)膜退化 美國波
如今社會(huì)發(fā)展迅速，高科技產(chǎn)品充斥著整個(gè)生活，生活中不乏用眼疲勞人群，學(xué)生學(xué)習(xí)用眼疲勞，辦公室工作人員用眼疲勞，經(jīng)常化妝隨眼睛的損傷，以及老人隨著年齡的增長眼神不再那么好了，針對(duì)這些人群，我們究竟有什么好方法來保護(hù)眼睛的健康呢?下面小編特意搜集了一些資料，跟大家一起分享一下! 學(xué)齡兒童護(hù)眼保
青光眼又被稱為“沉默的小偷”，在悄悄偷去了很多人的光明的同時(shí)也帶來了無盡的黑暗。這是因?yàn)槌松贁?shù)青光眼急性發(fā)作會(huì)出現(xiàn)眼紅、痛、視力下降等癥狀外，絕大部分早期青光眼都沒有任何癥狀。如此看來，是否意味著青光眼無法早期發(fā)現(xiàn)，繼而也無法早期干預(yù)治療呢?事實(shí)并非如此。 特別專題： 《2012世界青光眼
隨著電腦、電視的普遍，近視的現(xiàn)象越來越嚴(yán)重，但是什么原因?qū)е碌慕暷兀瑑H僅是因?yàn)榧译姷钠占皢幔科鋵?shí)并不然，人們的不健康生活習(xí)慣往往是其中重要的影響因素之一。例如戶外活動(dòng)時(shí)間太少、.看近處的時(shí)候太多、燈光強(qiáng)弱不當(dāng)?shù)取Ｆ渲校瑢?duì)于學(xué)生群體來說，如何正確保護(hù)眼睛預(yù)防近視則顯得更為重要。 學(xué)生保護(hù)眼
研究結(jié)果表明， 近視眼 是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過長等)是現(xiàn)代兒童 近視 大增的主因。專家提出了以下預(yù)防近視眼 的建議： 1、眼保健操 它通過對(duì)眼睛的周
如今社會(huì)發(fā)展迅速，高科技產(chǎn)品充斥著整個(gè)生活，生活中不乏用眼疲勞人群，學(xué)生學(xué)習(xí)用眼疲勞，辦公室工作人員用眼疲勞，經(jīng)常化妝隨眼睛的損傷，以及老人隨著年齡的增長眼神不再那么好了，針對(duì)這些人群，我們究竟有什么好方法來保護(hù)眼睛的健康呢?下面小編特意搜集了一些資料，跟大家一起分享一下! 學(xué)齡兒童護(hù)眼