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健身方法

青皮香蕉這樣吃也可以幫你減肥

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香蕉的好處有很多，大家普遍知道的就是可以潤腸通便。現在也出來很多食譜關于用香蕉怎樣減肥的。但是今天小編要給大家講的不是減肥香蕉食譜，而是怎樣吃香蕉減肥，一起來看一看吧。香蕉屬高熱量水果，據分析每100克果肉的發熱量達91大卡。在一些熱帶地區香蕉還作為主要糧食。香蕉果肉營養價值頗高，每100克果肉含碳

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