哪些減肥零食具有抗癌效果
很多減肥零食除了具有公認(rèn)的減肥效果意外，還具有抗癌效果，趕緊來看看哪些食物功效這么多吧。黑巧克力黑巧克力竟能餓死癌細(xì)胞?這是真的嗎?最新研究發(fā)現(xiàn)，巧克力竟能餓死癌細(xì)胞。更有許多研究證實(shí)，巧克力有多種抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是紅酒的3倍。其多酚含量更是綠茶的4倍。怎么選?選擇純度65%以上的黑
哪些辦公室零食有助減肥？
零食一直是辦公室一族很喜歡的食物，但是很多零食是會(huì)讓人長(zhǎng)胖的，想要一些低脂零食趕緊來看看小編的分享吧。葡萄干葡萄干是高纖維、高鉀的理想減肥食品，此外，還含有豐富維生素C和E。為皮膚提供抗氧化保護(hù)，有效對(duì)抗游離基，減輕皮膚受外來環(huán)境的。花生花生中富含的維生素B2，正是我們平日膳食中較為缺乏的維生素之一
零食怎么吃更減肥
試問有多少喜歡零食，喜歡甜食，可是又希望擁有一個(gè)窈窕的身材，面對(duì)著眾多美味的零食，想來想去，就只有看著流口水的份。其實(shí)，“魚”和“熊掌”是可以兼得的。減肥不必做“苦行僧”，只要找對(duì)零食，我們也能擁有健康窈窕的好身材。脫脂酸奶冰激凌(每份熱量：111卡;脂肪：0)制法：16盎司脫脂酸奶，8盎司凍檸檬濃
巧吃零食不長(zhǎng)胖 吃貨必會(huì)的減肥法
對(duì)于很多減肥的朋友來說，零食往往是最需要克制的東西，很多零食往往都是高熱量高脂肪的食物，不僅不會(huì)讓人減肥，相反還會(huì)讓你增肥不止，但是零食對(duì)于減肥而言，真的就該嚴(yán)令禁止嗎?鄭多燕曾經(jīng)多次公開講述自己的減肥心得，其中她減肥成功的原因之一就是：每天必備小零食。所以，不要再固執(zhí)地認(rèn)為零食不增肥食物了，只要你
就是吃不胖的減肥零食排行榜
大多數(shù)MM還是很愛吃零食的，尤其是周末宅在家中，看著喜歡的電影再吃點(diǎn)零食，真是美極了。但人們認(rèn)為吃零食會(huì)發(fā)胖，其實(shí)這不是絕對(duì)的，零食是分種類的，小編給大家提供減肥零食排行榜，列舉了幾種吃了不會(huì)發(fā)胖的零食，并且這些零食還很有營養(yǎng)。不管是在上班中，或是宅在家里，都可享受這些不發(fā)胖零食的美味哦!就是吃不胖
吃黑巧克力減肥 美媚甜蜜的降脂法
在各種飲食當(dāng)中，人們常把巧克力歸類于高熱量食物，也就是易發(fā)胖食物，但其實(shí)黑巧克力不但不會(huì)發(fā)胖，還有助于減肥。食用黑巧克力是熱控減肥的一種方式，能夠促進(jìn)脂肪燃燒，因?yàn)槲覀冞€是很推薦吃黑巧克力減肥的，下文中為我們介紹了黑巧克力減肥的三大原因，糾正一下人們對(duì)黑巧克力的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。吃黑巧克力減肥美媚甜蜜的降脂
吃零食減肥？ 專家提出按等級(jí)選零食
都說零食是減肥的禁忌，在減肥期間絕對(duì)不能吃零食，像薯片等膨化食品都要忌口，多希望吃零食不發(fā)胖。今天來要顛覆傳統(tǒng)思想，讓吃零食減肥成為現(xiàn)實(shí)，有選擇性的吃不但避免發(fā)胖，還有助于減肥。專家提出零食等級(jí)劃分制度，按等級(jí)選擇零食，就能實(shí)現(xiàn)吃零食減肥的目的。吃零食減肥？專家提出按等級(jí)選零食吃零食，分級(jí)別很多人認(rèn)
吃什么零食可以不發(fā)胖？
女生都喜歡吃零食，尤其是在清閑的時(shí)候，在茶幾上、在冰箱里、在辦公桌上，甚至包包里也會(huì)藏著一包零食。在很多減肥方法中都要求MM們放棄零食，因?yàn)樗鼈兪且装l(fā)胖的食物，但其實(shí)不是所有零食吃了都會(huì)胖，8種吃不胖的零食推薦給大家，饞嘴的時(shí)候選擇烤魚片、海苔、酸梅、葡萄干等，解饞不會(huì)胖，這些吃不胖的零食也可作為很