“曬背祛寒濕”“居家艾灸驅(qū)冬病”等網(wǎng)紅養(yǎng)生法熱度飆升。這些方法看似好處多多且簡單易操作，但需要提醒大家，無論是哪種養(yǎng)生方法，操作前都需先咨詢中醫(yī)師進(jìn)行體質(zhì)辨識和穴位指導(dǎo)，避免盲目跟風(fēng)養(yǎng)生變傷身。養(yǎng)生養(yǎng)出一身傷67歲的張女士也想嘗試曬背改善關(guān)節(jié)不適，在午飯后背對太陽暴曬兩個(gè)多小時(shí)，逐漸感到頭暈、心慌、
2月18日，二十四節(jié)氣中的第二個(gè)節(jié)氣——雨水如期而至。雨水時(shí)節(jié)，乍暖還寒，春季又是過敏性疾病高發(fā)期，如何呵護(hù)健康？國家衛(wèi)生健康委日前以“時(shí)令節(jié)氣與健康”為主題召開發(fā)布會，就社會關(guān)注進(jìn)行解答。 進(jìn)入春天，有些人容易打噴嚏、流鼻涕、眼睛癢、咳嗽胸悶。是什么原因所致，又該如何應(yīng)對？“大多數(shù)情況下可能是過
艾灸作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，具有多種好處和功效。它可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體內(nèi)的陽氣，舒緩疼痛和緩解疾病，促進(jìn)新陳代謝，調(diào)整陰陽平衡等。那你知道陰虛體質(zhì)三伏天可以艾炙嗎？ 肝腎陰虛一般是指肝腎陰液虧虛，虛熱內(nèi)生所引起的，可能與勞累過度、情緒因素、久病傷肝等因素有關(guān)，患者可能會出現(xiàn)腰膝酸軟、頭暈耳鳴
“未來可以利用交互界面，讓每個(gè)人都能深入了解自身體質(zhì)，實(shí)現(xiàn)全因素、全圖景、全過程的‘中國人體質(zhì)全景圖’。”12月6日下午，在2023世界5G大會“5G與未來中醫(yī)藥發(fā)展戰(zhàn)略論壇”上，中國工程院院士、國醫(yī)大師王琦這樣期待。此次在河南省鄭州市召開的論壇，以“新一代信息技術(shù)推動(dòng)中醫(yī)藥現(xiàn)代化產(chǎn)業(yè)化及走向國際”
近日“秋天的第一杯奶茶”沖上熱搜，朋友圈更是不少人緊跟潮流，各種曬轉(zhuǎn)賬秀恩愛。“作為一名婦科女醫(yī)生，除了暖心，我更關(guān)心姑娘們的身體健康。奶茶雖暖心，但對身體無益，多喝還要小心發(fā)胖哦！”廣東省第二中醫(yī)院婦科主治中醫(yī)師張瑩瑩推薦了兩款暖暖的養(yǎng)生茶，簡單方便，讓親們喝了既暖心又健康。張瑩瑩介紹，中醫(yī)認(rèn)為秋
夏季暑濕季節(jié)來臨，大多數(shù)中國家庭都會備有“藿香正氣水”這種藥。我們知道藿香正氣水是非處方藥物，在各大藥房中均可購買到，是不是只要夏季得了感冒都能服用呢？當(dāng)然不是的。藿香正氣是治療夏季中暑、胃腸型感冒的常用藥。它的作用是解表化濕、理氣和中，用于夏季受寒感冒同時(shí)伴有消化道癥狀。如夏季空調(diào)下溫度過低，患者
如何改善失眠，讓睡眠質(zhì)量更好？南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院副院長、中醫(yī)腦病專家彭康教授介紹，引起失眠的因素很多，對于非生理因素、疾病因素、藥物因素引起的失眠，不妨嘗試以下助眠食療方。1、百合粳米粥食材及量：生百合30克，粳米100克，共煮粥，加白糖或冰糖調(diào)食。適合人群：陰虛體質(zhì)，虛火偏旺，失眠多夢，伴