護眼知識 2015-07-22 708 0

　　1、在室內(nèi)連續(xù)用眼如看書、看電視、上網(wǎng)等，在校學生每堂課結束后，走出陽臺或?qū)W校走廊，望著遠處光線強烈的地方，你會感到刺眼，眼睜不開，此時可閉上眼睛，稍作休息。當刺眼的感覺消失后，再重新睜開眼睛。望向遠處(必須眼睛不覺得累，又能望清楚的地方)。以此類推，逐步把目標的距離拉遠，以不能再看清楚目標時結