健身方法 2020-07-26 328 0

　　夏天來了，愛美人士的減肥又掀起一輪高潮，很多人把不吃主食當(dāng)作減肥捷徑，在她們看來，碳水化合物簡直是減肥的噩夢。有時(shí)尚雜志的調(diào)查顯示，因?yàn)閾?dān)心長胖，60%多的女性白領(lǐng)每天攝入的主食不足250克。　　主食是肥胖的元兇嗎？不吃主食就-定能減肥成功？長期不吃主食會(huì)對身體有傷害嗎？現(xiàn)在我們就一起來看看不吃