網紅保健品“防猝死套餐”，真能續命？
近期，“防猝死套餐”登上熱搜，網友表示服用輔酶Q10、魚油、葉黃素、維生素D3等保健品可以防止猝死。熬夜人士躍躍欲試，“感覺有救了，續命要緊”。北京醫院心血管內科主任汪芳接受人民日報健康客戶端采訪時提到，“這是完全沒有科學依據的，而且盲目服用可能引發代謝負擔。”網傳“防猝死套餐”管用嗎？“這只是一個
如何養成科學的降壓飲食習慣？
高血壓是由血管內膜和血管壁肌肉的病變引發的一類常見慢性病，也是誘發心腦血管疾病最主要的危險因素。高血壓意味著患者罹患腦卒中的概率要高出健康人的6倍，同時也可能造成患者四肢動脈變窄，危害腎臟健康。因此，學會合理控制血壓是非常重要的健康問題，而養成科學的降壓飲食習慣，更有助于我們在日常生活中有效防治高血