四季養(yǎng)生 2019-07-22 1177 0

小寒即將到來(lái)，預(yù)示著冬季最寒冷的時(shí)刻也即將到來(lái)，天氣寒冷很多體質(zhì)陰寒的人就會(huì)面無(wú)血色，那么在這么寒冷的時(shí)刻我們?cè)摮允裁囱a(bǔ)氣補(bǔ)血呢?今天小編就為你推薦四款補(bǔ)氣補(bǔ)血的湯，下面就跟隨小編一起來(lái)看看吧。一、山藥木耳煲烏雞材料是烏雞，山藥，木耳 枸杞營(yíng)養(yǎng)講解：烏雞不用多講，歷來(lái)是女性滋補(bǔ)身體的上選。加上了山藥

四季養(yǎng)生 2019-07-22 1531 0

到了冬至節(jié)氣，氣溫驟降，寒氣逼人，這個(gè)時(shí)候也是胃病的高發(fā)期，所以在冬至?xí)r節(jié)也要注重養(yǎng)胃。那么冬至?xí)r節(jié)如何養(yǎng)胃呢?養(yǎng)胃吃什么好呢?下面小編給大家介紹超健康的四菜一湯，讓你暖胃又暖身，一起來(lái)看看吧。羊肉燉白蘿卜原料：白蘿卜500克，羊肉250克，姜、料酒、食鹽適量。做法：1.白蘿卜、羊肉洗凈切塊備用，鍋