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葡萄柚中的檸檬酸如何幫助促進消化
日常養生

葡萄柚中的檸檬酸如何幫助促進消化

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導讀檸檬酸能通過三重機制助力消化：一是刺激胃酸分泌，胃酸是分解食物中蛋白質、脂肪和碳水化合物的關鍵物質，適量補充可增強胃動力，尤其適合胃酸分泌不足導致的腹脹、食欲不佳等問題；二是調節腸道菌群平衡，酸性環境能抑制有害菌滋生。... 葡萄柚口感酸甜清爽，是備受喜愛的養生水果，其中含有的檸檬酸是其核心營

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