腋下有贅肉，按揉極泉穴
腋下有贅肉，有人認為是肥胖導致，有人則說是副乳。但這里面可能有你不知道的養生知識。腋下長肉原因可不少，大體分三種。首先，長期從事體力活動的人腋下容易變得粗壯，平時運動量少和肥胖的人脂肪也容易堆積在腋下。其次，副乳腺也會導致腋下長肉，如果發現兩邊腋下長的肉不對稱，且大小不一，并在月經來前有脹痛感，月經
立秋如何艾灸養生?艾灸養生的穴位有哪些?
立秋如何艾灸養生?艾灸養生的穴位有哪些?眾所周知，立秋后的養生工作是非常重要的，我們除了可以通過飲食養生，還能采取艾灸的方法來達到養生的效果，那么，立秋如何艾灸養生?艾灸養生的穴位有哪些?我們和養生在線小編一起了解下吧。1、立秋艾灸養生施灸時,對顏面五官、心區、有大血管分布等部位不可用瘢痕灸,禁灸或
天氣發陰的時候身體是否適合艾灸
艾灸是我們比較常見的一種中醫方面的調理身體的手段并且艾灸可以幫助我們的身體解決很多的事情，所以很多人都漸漸的開始選擇艾灸的方法來解決自己身體內部的問題那么對于人們來說艾灸的時候是否要考慮天氣和環境等客觀因素呢?陰天艾灸是可以做的，但是是否為最佳的治療時間還是需要看我們的身體體質來決定，很多人認為陰天
過度熱敷會讓頸椎病越來越糟糕
頸椎僵硬不舒服，用熱水袋敷一敷或貼個暖寶寶，或是到養生館做個推拿，是很多人的選擇。但這兩種方法，可能加重不適的情況。南京秦淮中醫院薛亮院長告訴記者，頸椎病造成的不適分為多種情況，如果頸椎出問題最好到醫院就診，不合適的養生方法，可能讓頸椎問題雪上加霜。頸椎肌肉緊張會引發眩暈楊女士被眩暈折磨了一年多，嚴
慢性腹瀉，艾灸神闕
慢性腹瀉，發病勢緩，病程較長，多由急性泄瀉演變而來。神闕主治腹痛、泄瀉不止、腸鳴、脫肛等。臍是胎兒從母體吸收營養的途徑，向內連著人的真氣真陽，又有沖、任、帶脈通過，聯系五臟六腑，可通過刺激神闕穴調整全身。取穴：神闕位于臍窩中央。具體方法：在臍窩中央放入青鹽，上置一片姜（姜提前用針扎幾個孔），將艾絨捏
春困襲來，這個小妙招對付它
入春后，很多人會感到困倦、疲乏、頭昏欲睡，這就是我們常說的“春困”，是因為季節交換給人們帶來的生理變化的一種客觀反應。廣東省第二中醫院針灸康復科主治醫師文希指出，春困會影響肝的疏泄，一旦肝失疏泄、氣機郁滯，便容易令人情緒異常或低落。A “春困”偏愛什么人？在春季，大多數人都有春困的感覺，但是有的人嗜
腳板上有五大強身穴 辦公族的鍛煉妙招
中醫學認為，“寒從足下生”。人體的雙足最接地氣，自然界的風寒濕痹之氣最易經從雙足侵犯人體，故有“人老腳先衰”的說法。我們身體的12條經絡中有6條在足部行走，分別以足三陽和足三陰命名。腳板“方寸之地”，猶如人體的反射區，“藏”著不少知名的強壯保健穴位，經常刺激這些穴位可行氣活血、驅寒逐濕、改善腳部健康
想要緩解腦疲勞 不妨多按按神庭穴
現代社會的工作、生活節奏加快，導致人們腦力勞動過度、精神壓力過大。隨之而來的是精神困乏，卻又難以入睡，讓人陷入“矛盾”的不適之中。想舒緩腦疲勞、安神助眠，不妨多按按神庭穴。神庭穴，是督脈的腧穴，具有健腦益智、安神助眠之功。中醫學認為，腦為元神之府。元神是人體生命活動的表現，受腦主宰。神庭穴位于額上，
高血壓艾灸哪些穴位
文章目錄一、高血壓艾灸哪些穴位二、高血壓的食療三、高血壓的飲食禁忌高血壓艾灸哪些穴位1、高血壓艾灸哪些穴位高血壓要穴一:百會穴。百會穴在頭頂正中,兩個耳尖連線中點位置就是百會穴。艾灸百會穴可以預治頭昏頭痛、陽氣不足、失眠、神經衰弱、高血壓等疾病。但由于百會穴在頭頂,有頭發,用艾炷直接灸會很不方便,隔
中醫艾灸治療高血壓
文章目錄一、中醫艾灸治療高血壓二、高血壓的癥狀有哪些三、如何預防高血壓中醫艾灸治療高血壓1、中醫艾灸治療高血壓高血壓艾灸穴位有足三里穴、懸鐘穴、曲池穴、肝俞穴、太沖穴、行間穴、太溪穴、三陰交穴、內關穴、豐隆穴每日取4-5個穴位即可。足三里,在小腿前外側,當犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指(中指)。溫和灸
艾灸養生的禁忌有哪些?
艾灸養生的禁忌有哪些?眾所周知，艾灸屬于中醫特色療法中的一種，而且我們平時通過艾灸的方法可以達到養生的效果，那么艾灸養生有禁忌嗎?艾灸可以治療哪些疾病?下面就一起來了解下有關艾灸的事項。艾灸養生療法屬于中醫上比較常見常用的一種能夠保健養生以及祛病防病的療法。一般艾灸是以以火熏灸的，稍有不慎可能會導致
中醫艾灸治療近視
文章目錄一、中醫艾灸治療近視二、近視眼吃什么好三、治療近視眼的好方法中醫艾灸治療近視1、中醫艾灸治療近視近視可以艾灸睛明穴。睛明穴主治迎風流淚,針眼,上胞下垂,風牽偏視,暴風客熱,天行赤眼,火疳,黑睛翳障,圓翳內障及多種瞳神疾病。艾灸絲竹空,絲竹空主治針眼,胞輪振跳,上胞下垂,風牽偏視,暴風客熱,天
中醫艾灸治療蕁麻疹
文章目錄一、中醫艾灸治療蕁麻疹二、蕁麻疹吃什么好三、蕁麻疹吃什么中藥好中醫艾灸治療蕁麻疹1、中醫艾灸治療蕁麻疹選穴:肺俞、膈俞、中脘、神闕、命門、曲池、百蟲窩、涌泉和蕁麻疹的患處。這些穴位又一些是主管脫敏的,但是更多的是提元氣的。蕁麻疹是一種變態反應性疾病,對于艾條的純度要求較高,建議使用15:1以
中醫艾灸可調理癲癇嗎
文章目錄一、中醫艾灸可調理癲癇嗎二、癲癇吃什么好三、癲癇飲食禁忌中醫艾灸可調理癲癇嗎1、中醫艾灸可調理癲癇嗎可以。艾灸是通過人體的經絡來借助艾草的藥性,將藥物的有效成分透過皮膚吸收進入到人體,使機體細胞煥發生機,使氣血運行,以火攻邪,從而達到調理患者的機體功能作用,艾灸不僅能夠治療疾病,同時還有強身
中醫艾灸治療月子病
文章目錄一、中醫艾灸治療月子病二、月子病有哪些三、月子病怎么調理中醫艾灸治療月子病1、中醫艾灸治療月子病艾灸也是能夠治療月子病的。而且就目前的治療方法來說,主要就是心理療法、理療、康復鍛煉、按摩等療法然后再加以輔助治療,這樣一套下來的療效十分地好。具體來介紹一下,其中的理療主要用于關節病變的局部,而
中醫艾灸治療鼻竇炎
文章目錄一、中醫艾灸治療鼻竇炎 二、鼻竇炎的誘發因素有哪些三、日常預防鼻竇炎的方法中醫艾灸治療鼻竇炎1、中醫艾灸治療鼻竇炎灸印堂穴。印堂穴位于前額部,當兩眉頭間連線與前正中線之交點處。灸迎香穴。在鼻翼外緣中點旁開,當鼻唇溝中。灸合谷穴。把你的拇指第一關節卡在你的虎口中間并與虎口垂直,然后拇指彎曲時拇
艾灸在家里自己做要注意什么
在家里自己做艾灸要注意什么？艾灸是簡單易行而切實有效的養生方法之一。很多人在家里也會選擇艾灸方式，但是在艾灸之前，一定要了解注意事項，避免出現問題。艾灸是用艾絨或其它藥料點燃后，在體表一定部位或腧穴上進行燒灼、烘烤、薰熨，或用鮮品搗敷，借助艾火或藥物的作用使施灸部位發熱、充血甚至起泡，從而達到溫散寒
一個動作拔掉多年寒濕!腸胃病,五更瀉,關節痛,手腳冰冷都好了!
春天到了，雨水越來越多，氣溫仍然比較低，加上倒春寒，此時低溫潮濕的濕冷天氣對于中老年朋友來說是一個危險的過渡期，很多人一到春天的時候，新舊疾病就會一起來：關節經常疼痛；膝蓋冰冷，像放了冰塊一樣；關節一到春天就開始疼；后背發冷，穿再厚也沒用；氣色不好，沒血色；經常便秘；遺精帶下；大便黏
要想脾胃好，可經常艾灸這2個穴位
不知道大家是否知道，脾胃為后天之本，你脾胃功能的強弱直接決定了你身體的好壞，也就是說脾胃是健康的根。中醫上講的脾，實際包括脾臟和胰臟兩個臟器，并經常將脾胃當作一個整體。哪些行為會傷脾胃？1、飲食不當食物要靠脾的運化才能化為精微，從而化生為精、氣等滋養五臟六腑，因此說，傷脾的壞習慣主要和飲食有關。吃得
艾灸也可美容 這四種女性尤其適合
艾灸的美容與一般的化妝品美容，手術美容是兩個不同的概念，一個是本質上的，另一個是表面上的。化妝品可以掩飾你的不足，手術可以改造你的結構，可以滿足你暫時的虛榮心，但這些都無法給你真正的健康，但是艾灸可以。下面我們就來說說艾灸有什么注意：4種女性尤其適合艾灸艾灸是驅散疲勞，恢復元氣，補充體能，平衡陰陽的
弘揚艾灸之美 艾艾貼攜手《健康北京》傳承中醫養生文化
隨著生活水平的提高，人們對養生保健的渴求日益明顯。以中醫傳統養生為核心的艾灸文化，綠色健康，正被越來越多的人關注和應用。2017年7月起，北京科教頻道《健康北京》攜手深圳前海艾艾貼，傳承中醫艾灸養生文化，受到廣大觀眾的關注。作為一檔家喻戶曉的欄目，《健康北京》以“提高全民健康素質，營造和諧社會”為宗
大椎凸起，意味著心腦血管壽命進入倒計時
當我們日常走在大街上，稍有心就可以留意到越來越多的人脖子后面都有個包，老百姓稱之為“富貴包”。可是在中醫看來，這背后潛藏的卻是性命攸關的健康危機。大椎凸起，意味著心腦血管壽命開始倒計時！ 當我們日常走在大街上，稍有心就可以留意到越來越多的人
記住腿上一穴腰痛不用愁
在我們的大腿后面，臀下橫紋的中點，有一個穴位，叫做承扶穴。沿著這個穴位向下6寸的地方，在半肌腱與股二頭肌之間，有一個穴位，叫做殷門穴。每天晚上臨睡前，讓家人在這殷門穴上進行雙側的揉按和艾灸。揉按15分鐘，再艾灸15分鐘。每天操作半個小時。只要堅持一周左右，就會見到一定效果。如果能堅持一個月，效果會比