七種生活方式讓抑郁癥風(fēng)險減半
科技日報北京9月13日電 (記者劉霞)英國劍橋大學(xué)科學(xué)家開展的一項針對28萬人的分析發(fā)現(xiàn),保持健康的生活方式可將人們患抑郁癥的風(fēng)險降低約57%。相關(guān)論文發(fā)表于最新一期《自然·心理健康》雜志。 研究團隊分析了英國28萬多名成年人酒精和尼古丁使用、體育活動、飲食、睡眠和人際關(guān)系數(shù)據(jù)。參與者在200
科技日報北京9月13日電 (記者劉霞)英國劍橋大學(xué)科學(xué)家開展的一項針對28萬人的分析發(fā)現(xiàn),保持健康的生活方式可將人們患抑郁癥的風(fēng)險降低約57%。相關(guān)論文發(fā)表于最新一期《自然·心理健康》雜志。 研究團隊分析了英國28萬多名成年人酒精和尼古丁使用、體育活動、飲食、睡眠和人際關(guān)系數(shù)據(jù)。參與者在200
《自然·心理健康》最新發(fā)表的研究認(rèn)為,網(wǎng)絡(luò)認(rèn)知行為治療與標(biāo)準(zhǔn)醫(yī)療相比有更好的成本效益和相近的臨床效果。發(fā)現(xiàn)還表明,這些治療相比傳統(tǒng)服務(wù)的等待和治療時間要短。常見精神健康障礙如抑郁和焦慮會導(dǎo)致情緒憂慮,影響社會和職業(yè)功能?;加芯裾系K的人花費的醫(yī)療費用因不同障礙和嚴(yán)重性而不同。許多研究對精神衛(wèi)生保健的