日常養生 2017-05-13 658 0

很多人在平時都沒有養成好的飲食習慣，他們經常不規律飲食，傷害了自己的胃部和腸道，消化能力非常不好，很多食物都不能被消化出去。消化能力弱的人，總感覺自己的胃腸道里面還有很多的積食，沒有什么胃口，對身體健康不好。那么，胃腸道不消化怎么辦？胃腸道不消化怎么辦胃腸道不消化怎么辦1、從生活作息上做起，最起碼一