補微量元素+6類飲食，助女性趕跑經前期綜合征
編者按女性在月經來潮前期或多或少都會出現頭痛、乳房脹痛、腹痛、水腫、心悸、焦慮、抑郁、躁動等各種不舒服的癥狀，這些被歸因為“經前期綜合征”。對于多數女性而言，這些癥狀雖然輕微，但也干擾正常生活，始終難以擺脫；還有5%~8%的女性經歷過嚴重的經前綜合征，更是痛苦不堪。中國農業大學食品營養專家范志紅教授
編者按女性在月經來潮前期或多或少都會出現頭痛、乳房脹痛、腹痛、水腫、心悸、焦慮、抑郁、躁動等各種不舒服的癥狀，這些被歸因為“經前期綜合征”。對于多數女性而言，這些癥狀雖然輕微，但也干擾正常生活，始終難以擺脫；還有5%~8%的女性經歷過嚴重的經前綜合征，更是痛苦不堪。中國農業大學食品營養專家范志紅教授