精神壓力大時喝點兒可可飲料減壓
英國伯明翰大學(xué)的營養(yǎng)科學(xué)家發(fā)現(xiàn),富含黃烷醇的可可飲料能保護身體的血管系統(tǒng)免受壓力的影響,即使是在吃了富含脂肪的食物后也是如此。黃烷醇是一種存在于果蔬、茶葉(綠茶和紅茶)、堅果、漿果和未加工的可可中的化合物,這種化合物對調(diào)節(jié)血壓和保護心血管健康有益處。研究人員選取了23名健康的年輕人,要求他們早餐食用
英國伯明翰大學(xué)的營養(yǎng)科學(xué)家發(fā)現(xiàn),富含黃烷醇的可可飲料能保護身體的血管系統(tǒng)免受壓力的影響,即使是在吃了富含脂肪的食物后也是如此。黃烷醇是一種存在于果蔬、茶葉(綠茶和紅茶)、堅果、漿果和未加工的可可中的化合物,這種化合物對調(diào)節(jié)血壓和保護心血管健康有益處。研究人員選取了23名健康的年輕人,要求他們早餐食用
都說心臟是人體的發(fā)動機,只有當(dāng)心臟正常運作,才有足夠的“馬力”給全身各個器官輸送血液和營養(yǎng)物質(zhì),我們才能得以生存??墒?,心臟也有自己的小脾氣,如果您不注意愛護它,它也會“撂挑子”。今天就來跟大家聊聊哪些情況會讓心臟“罷工”。經(jīng)常“吞云吐霧”研究發(fā)現(xiàn),吸煙是心肌梗死發(fā)病的重要危險因素之一