日常養生

春天就要吃筍!食用訣竅快來學一學

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春暖花開,正是春筍競相破土的時節。竹筍肉厚、色白、質嫩、氣香、味鮮,做法多樣,有油燜春筍、竹筍炒肉、腌篤鮮、香菇燜春筍等,廣受消費者喜愛。竹筍富含膳食纖維、蛋白質、多種氨基酸、維生素和多種礦物質等營養成分,在我國分布也比較廣,尤以浙江、福建、江西、湖南最為集中,一年四季皆有。按生長季節,可分為春筍、

筍尖肉絲的做法-家常味炒菜譜
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