四季養生 2014-06-03 622 0

夏天吹空調是人們防暑降溫的重要手段，家里、辦公室、商場處處都少不了空調。然而夏季長時間待在溫度較低的空調房，很容易受到寒邪侵襲，導致身體出現各種不適，也就是人們常說的“空調病”。夏季如何才能有效預防空調病，防止寒邪入侵呢?1、充實陽氣早睡早起根據“春夏養陽”的道理，在夏日人們要注意保持自身陽氣，不要