中醫(yī)養(yǎng)生 2019-09-19 264 0

告別了酷暑，我們迎來(lái)了涼爽的秋季，這個(gè)季節(jié)氣溫不冷不熱的，晚上睡覺(jué)不用開(kāi)空調(diào)了，所以也是睡覺(jué)的好時(shí)節(jié)。現(xiàn)在很多年輕人晚上喜歡熬夜，白天秋風(fēng)一吹自己困得不行，嚴(yán)重的影響了自己的學(xué)習(xí)和工作。那么，秋季犯困怎么辦？下面中醫(yī)送你5個(gè)解困小妙招，讓你不再犯困。秋季犯困怎么辦？1、伸懶腰在感覺(jué)自己困得不行的時(shí)