護(hù)眼知識 2015-10-09 508 0

　　隨著行動裝置、手機(jī)通訊軟體的盛行，如今“低頭族”稱號已不只是年輕人的專利，就連銀發(fā)族也無法幸免！營養(yǎng)師表示，想要充分使用3C用品不傷眼，除了應(yīng)養(yǎng)成良好的使用習(xí)慣外，平時不妨可適度攝取對眼睛健康有益的β-胡蘿卜素、花青素等營養(yǎng)素，或是有助護(hù)眼明目的中醫(yī)藥膳來加以調(diào)理！ 　　手機(jī)不離身？當(dāng)心用眼過度

護(hù)眼知識 2011-08-03 1048 0

　　一、兩大癥狀泄露眼部的秘密 　　高度用眼的工作型態(tài)、超時工作是現(xiàn)代上班族普遍面臨的問題。然而眼部若不能適時休息，久而久之可能導(dǎo)致種種不適癥狀，其中又可略分為兩大類來談：　　第1類 癥狀 眼睛酸、疲勞、感覺模糊，甚至出現(xiàn)頭疼。　　眼睛在近距離的作業(yè)時，需要進(jìn)行調(diào)節(jié)、內(nèi)聚、瞳孔收縮三方面的運(yùn)動，因此

護(hù)眼知識 2011-01-07 428 0

　　人容易發(fā)生眼疲勞的因素大致有以下四個方面： 　　1、眼睛方面的因素：當(dāng)人患有遠(yuǎn)視、近視、散光等時，看遠(yuǎn)看近都需要動用很大的調(diào)節(jié)力，則容易產(chǎn)生眼疲勞。患有角膜翳、晶體混濁以及其他眼疾引起的視物不清，亦易引起眼疲勞。　　2、體質(zhì)及生活方面的因素：比如缺乏鍛煉、營養(yǎng)不良、經(jīng)常失眠、生活沒有規(guī)律、煙酒