健身方法 2013-01-22 1807 0

對(duì)身材特別自信的姑娘都愛露大腿，即使沒有豐滿的胸部，也要有能鎮(zhèn)得住場(chǎng)面的美腿。吃什么能瘦腿，不愛運(yùn)動(dòng)的美媚只好靠嘴巴吃出美腿了，小編為大家推薦幾款瘦腿效果最好的食物和食譜，對(duì)水腫型粗腿的效果最明顯。吃什么能瘦腿?芹菜、番茄、紅豆都可消除腿部水腫問題，經(jīng)常食用可起到預(yù)防作用。芹菜芹菜是我們熟悉的高纖維

健身方法 2012-12-05 857 0

線條勻稱的美腿也能靠美食吃出來，因?yàn)楹軘?shù)粗腿都存在浮腫問題，只要解決了浮腫問題，粗腿就能變細(xì)很多。小編帶來3款瘦腿餐，美味好吃、營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量消浮腫成分，常吃瘦腿餐便能預(yù)防腿部浮腫。當(dāng)歸蒸鯉魚主材料：鯉魚一條、枸杞和黃耆各三錢、當(dāng)歸二錢、川芎一錢調(diào)味料：蔥和姜適量，鹽、酒少許做法：把蔥洗干凈并切

健身方法 2012-10-29 646 0

成為T臺(tái)麻豆的標(biāo)準(zhǔn)之一就是要擁有完美的雙腿，修長(zhǎng)筆直無贅肉永遠(yuǎn)都是形容美腿的詞匯，想擁有這樣一雙美腿，可以常吃瘦腿飲食。怎么美腿也能吃出來?營(yíng)養(yǎng)師專為粗腿MM制作的瘦腿食譜，不但營(yíng)養(yǎng)豐富又美味，還可消除腿部水腫，細(xì)化雙腿肌膚。飛華健康網(wǎng)小編為你送上這些美味的瘦腿食譜，讓瘦腿與美膚同時(shí)進(jìn)行。4款瘦腿食