健身方法 2016-05-27 1475 0

對(duì)于大部分人來說，減掉幾斤不需要的肉肉，身體就會(huì)變得更健康。但要持續(xù)運(yùn)動(dòng)，特別是不被日常瑣事打斷，像是吃飯、睡覺、追劇等等，真的不是樁簡(jiǎn)單的事。但是以下這系列「之前與之后」的照片卻要證明給你看，有些人的意志力和行動(dòng)力就是特別的鐵。他們意識(shí)到自己真的需要減肥，否則會(huì)危害到健康，于是卯起來運(yùn)動(dòng)，不僅甩掉